Qi gong; Tanfolyamajánlat; LunA

Csi Gong - taoista Csi Kung

gong

Egészségügyi gyakorlatok kezdőknek/haladóknak

A Chi Kung két szóból áll: Chi = életerő, életenergia; Kung = munka, gyakorlat. Chi Kung azt jelenti, hogy az életerővel kell dolgozni.
A Chi Kung gyakorlatok évezredek óta fontos részét képezik a hagyományos kínai orvoslásnak. A fizioterápiás gyakorlatok a képzelet, a légzés és a célzott mozgássorozatok révén befolyásolják a Chi életenergiát annak érdekében, hogy a test, az elme és a lélek harmóniába kerüljenek. A kínai mesterek szerint minden ember egy bizonyos életenergiával rendelkezik. A stressz, az egészségtelen életmód és a sérülések jelentősen kimerítik az ember életenergiáját. A Chi Kung egy egyszerű technika az elveszített energia pótlására. A Chi Kung-ot jobb mobilitás elérésére és a betegségek megelőzésére használják. A jógából származó gyakorlatokat is megtanulják. Az osztályt meditációval vagy fantáziautazással zárják.

Az egészségbiztosító vállalhatja a költségeket

PRENATÁLIS TANFOLYAM - Qi Gong terhes nők számára

A terhesség csodálatos ajándék, de fizikai és érzelmi együttmûködés is. A QiGong segítségével könnyebben egyensúlyban maradhat ez idő alatt.
A szülés előtti tanfolyamunk elsősorban a belső tudatosságról, valamint a feszültség és a pihenés váltakozásáról szól, nem pedig a fizikai erőről és az akrobatikáról.

A gyakorlatok fontos eleme a hosszú lélegzetvétel, annak megtanulása, hogy a lélegzet összehúzza-e Önt, és mennyi erőt és nyugalmat adhat nekünk.

A gyakorlatsor megkönnyebbülést, egyensúlyt, örömet és rugalmasságot teremt, és finomítja önmagának és a gyermeknek a felfogását. A QiGong az orvos beleegyezése után a terhesség 3. hónapjától vehető igénybe. Ez a prenatális tanfolyam olyan nők számára alkalmas, akik előzetes QiGong ismeretekkel rendelkeznek és anélkül. QiGong terhes és nem terhes nők számára (Andrea Depner könyve)

Chi-Kung-Yoga gyerekek
A Chi Kung a gyermekek távollétéből, felszínességéből, közönyéből, agresszivitásából és betegségre való hajlamából való kivezetésének egyik módja. A Chi-Kung gyakorlatok elősegítik a koncentrációt, a teljesítményt és mindenekelőtt az egyensúlyt. A gyakorlatok történetekbe épülnek, a gyerekek kígyókká, pingvinekké, sasokká és más lényekké alakulnak át az állat- és növényvilágból, valamint a mesevilágból, és így megtanulnak harmóniába kerülni önmagukkal és a természettel. Ez a tanfolyam jógából, Qi Gongból és relaxációból áll.

Nyári chi kung a szabadban

  • Szerdán 9-10 óra között Franz-Hofmann-Halle Knetzgau
  • Kedden 18: 30-19: 30 között Schlegelmilch kertje Zeilben
  • Szerdán 18-19 óra között a Schlossberg Königsbergben

Költségek: részvételenként 5 euró - regisztráció nélkül

Szülők - gyermek Qi Gong: Qi Gong gyakorlatok együttes gyakorlása és megtanulása

Fogyjon le Qi Gong segítségével: "Fogyni Qi Gong segítségével, ez lehetséges?" A szerveket és szervrendszereket a Qi és a vér áramolja át, és látja el velük. Ha a szervrendszerekben diszharmónia van z. B. az emésztőszervekben súlygyarapodáshoz vezethet. A Qi Gong gyakorlatokkal, amelyek holisztikusan hatnak a testre, a blokkolt energia felszabadulhat, és helyreállhat a harmónia, ezáltal szabályozva a súlyt. Nagyon speciális gyakorlatok, sőt teljes gyakorlatsorok vannak az egyes szervrendszerekhez, a fogyáshoz is.

(Információs est is van vendégelőadóval a táplálkozás témakörében, valamint tájékoztató est a fogyásról hipnózissal)