Quark diéta (csokoládét kapott)

Egy jó barátot, a nővérét, hosszú idő után újra láttam. Fogyott, amikor megkérdeztem tőle, hogyan
ez történt, azt mondta: "Quark-diéta", tehát ha nem tudnám, akkor nem hinnék ilyesmiben.

Quark diéta

Minden nap van 500 g kvark (alacsony zsírtartalmú) és 3 evőkanál tiszta lekvár, amelyet háromra osztanak, reggel-dél-este, és kétnaponta este zöldségleves-levest ivott.

Három hét alatt 17 kiló WEG.
Aztán 6 hetes szünetet tartott, és 6 hét múlva csak salátát, grillezett húst tartalmazott hetente egyszer, és időnként sok levest evett és túl gyümölcsöt, majd további 7 kilót tett le.

Tett-e vagy hallott valaki tőled hasonlót? ?

Holnap el is kezdem, majd jelentést teszek önnek, ha nekem bevált, a nyár túl lassan int, a súlyt le kell bisszítanom; o)))