Quinoa sárgarépa pép csecsemőknek, recept - praktikus vegán

csecsemőknek

Alkotók

  • 160 g új sárgarépa (a baba korától függően)
  • 40 g quinoa
  • 1 csipet kömény por
  • 1 kis gerezd fokhagyma (amelyből eltávolítja a csírát)
  • 1 teáskanál választott olaj (camelina, tök, len, chia, olíva, repce ...)

Készítmény

Hámozzuk meg, mossuk le és vágjuk apró darabokra, és ragasszuk rá a sárgarépát (a botokat a baba által vezetett felfedezésnek szánják).

Hámozza meg a fokhagymagerezdeket, vágja ketté, és távolítsa el a csírát belülről. A sárgarépát és a fokhagymát párolóban megfőzzük.