R; citrom gime hogyan kell követni ezt a méregtelenítő kúrát
Hozzáadás az iStock/seraniy kedvencekhez
Mi a citrom diéta ?
A citrom az a csillag citrusfélék, amelyeknek csodálatos erényei vannak az idők hajnala óta ...
Évszázadokkal ezelőtt használták mérgezésellenes szerként, ma már úgy fogyasztják méregtelenítő étel és igazi szövetségese a fogyókúrás programokban.
Nagyszerű szövetséges, mivel még egy fogyókúrás program is van körülötte !
Tehát ez a híres citrom diéta, más néven méregtelenítő étrend, amely egyetlen cél érdekében kihasználja a citrusfélék összes előnyét: lefogy.
Zsírégető tulajdonságainak köszönhetően reggel, délben és este csak fel kell vennie étrendjébe (amelynek egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell maradnia). !
A citrom diéta: a méregtelenítő kúra kulcsfontosságú szakaszai
Megszüntetjük a méreganyagokat
A citrom a test tisztítója.
Tehát egy napot szánunk a természetes termékek fogyasztására, és iszunk !
Víz, gyógyteák és limonádé, amelyeket minden reggel fel kell fogyasztani, felkeléskor !
Elfelejtjük a cukrot és növeljük energiánkat
A cukor az ívünk ellensége.
Ennek eredményeként a lehető legnagyobb mértékben csökkentjük a fogyasztásunkat.
De a csökkentés nem jelenti a teljes leállást.
Ahhoz, hogy formában legyünk és energiánk legyen, elengedhetetlen a gyümölcsök, különösen a citrusfélék fogyasztása (amelyek "jó" cukrot tartalmaznak), valamint káposztát, édesköményt, brokkolit, paprikát stb.