R; cken problémák; Orvosi kezelés - Stiftung Warentest
tartalom
Orvosi kezelés
A hátfájás kezelése alapvetően megváltozott az elmúlt években. A gondos viselkedés nagyrészt a múlté. A kezelés fő pillérei napjainkban a fájdalomcsillapítás, az izomlazítás és a mozgékonyság. Az aktív terápiák az első választás a fájdalom fenntartható enyhítése és egyidejű megelőzése érdekében: A fizioterápia, a relaxációs eljárások vagy akár a mozgástanulás segít a test jobb érzékelésében és a mindennapokban hátbarát módon viselkedni. A test.de áttekintést nyújt.
Gyógyszerek az orvostól
A fájdalomcsillapítás érdekében az orvos a következő gyógyszereket írhatja fel:
Pszichológiai fájdalomterápia
A hátfájás tisztán fizikai kezelése mellett az orvosok a terápia pszichoszociális aspektusát is figyelembe veszik. Meghatározó szerepet játszanak a mentális folyamatok, gondolatok, ötletek, viselkedés és társadalmi tényezők, amelyek erősen befolyásolják a fájdalom érzékelését. A pszichológiai fájdalomterápia legfontosabb pontjai az informatív beszélgetések, relaxációs technikák és a fájdalommal való megbirkózás viselkedési módszereinek megismerése. Az olyan relaxációs technikákkal, mint az autogén tréning vagy Jacobson izomlazításával, a betegek szakmai segítség nélkül megtanulják jobban kezelni fájdalmaikat a mindennapi életben. Magatartási terápiás módszerekkel az érintetteknek meg kell tanulniuk úgy kezelni a fájdalmaikat, hogy az a lehető legkevésbé befolyásolja mindennapjaikat és életörömüket.
fizikoterápia
A gyógytorna mozgása és az erősítő gyakorlatok a hátfájás gyógytorna központi eleme. A fizioterápia nemcsak fizikailag működik, hanem aktivizálja a pszichét is. A fájdalomcsillapítás és kezelés mellett a harmadik fontos pillér a hátproblémák kezelésében. Ennek az aktív terápiának az előkészítésére és kiegészítésére az orvos passzív eljárásokat alkalmaz, például speciális masszázs technikákat, mozgósítja a kézmozdulatokat és a fizikoterápia elemeit. Ez utóbbi olyan intézkedéseket tartalmaz, amelyek során a hő és a hideg csomagok, borítékok vagy áram formájában hat a testre.
Az "egyéb gyógyszer" módszerei
Ha a hagyományos orvoslás nem tud segíteni a hátfájásban, az érintettek alternatívákat keresnek. Ezeket gyakran "más gyógyszeres" módszerekkel kezelhetik. A módszerek számtalanak, de nem mindegyik hatékony. Az akupunktúra például alkalmas a hátfájás kezelésére. A jóga a hátnak is jó: jelentősen csökkentheti a hátfájás okozta károsodásokat.
Jegyzet: A Stiftung Warentest „The Other Medicine” című könyve átfogó információkat tartalmaz arról, hogy mely módszerek hatékonyak a hátfájás ellen.
Ez a cikk hasznos. A 2020 felhasználó ezt hasznosnak találja.