R; szakértői válasz; A b élelmiszerei; b; kellene-e nekik; mérlegelni kell; nyersen vagy főzve

élelmiszerei

Hozzáadás az iStock kedvencekhez

Anya kérdése:

Van egy kérdésem a baba etetésével kapcsolatban. A zöldségeket, a húst és a keményítőket meg kell-e mérni nyersen vagy főzve? 9 hónapos kislányom csak keveset hízik, és félek téves összegeket adni neki. Nem találtam a választ sehol az interneten.

Köszönöm a segítséget !

Brigitte Coudray táplálkozási szakértő válasza:

Ez nagyon releváns kérdés! Az ajánlásokban, a súlyok FŐZTEK, ezek nettó súlyok a tányéron.

Emlékeztetőül: itt vannak a 9 hónapos csecsemőnek adandó mennyiségek: