Rács a fogyás módszerének értékelésére

2018-02-05 | Gyakorlati mérleg eszköz

értékelésére

Értékelje a fogyás módszerét, hogy meggyőződjön arról, hogy az megfelelő-e és elősegíti-e a reális, biztonságos és tartós fogyást !

1. A javasolt módszerben van-e részletes értékelés az állapotról a kezdetektől fogva, beleértve az egészségi állapot és az életmód értékelését, valamint a testtömeg (BMI) és a derék kerületének kiszámítását? ?

2. Felmérjük-e a súly valódi egészségkockázatának meglétét, a fogyással kapcsolatos személyes elvárásokat és a fogyás lehetőségét? ?

3. A folyamat kezdetétől fogva foglalkoznak a pszichológiai vonatkozással? Foglalkozik-e a testkép, az önbecsülés és az önelfogadás dimenzióival? ?

4. Fokozatos súlycsökkenést javasolunk (maximum 0,5–1 kg vagy heti 1–2 font), amelynek célja elsősorban az egészség javítása? ?

5. Az elismert egyetemi végzettséggel rendelkező és a súly kérdésében való beavatkozásra képzett szakértők, például dietetikusok-táplálkozási szakemberek, orvosok, ápolók és kineziológusok tanácsát adják-e? ?

6. Személyre szabott a tanács? Támogatást nyújtunk-e a szokások fokozatos megváltoztatásához, nem pedig drasztikus változásokhoz rövid idő alatt? ?