Ramadan és a Covid-19 Marseille-i Európai Kórház

A bezárás ideje alatt az összejöveteleket törlik. Ez a tilalom társadalmi és vallási eseményekre is vonatkozik, amelyek a ramadán szent hónapját jelentik (imák és kollektív étkezések).

európai

Böjt járvány idején

  • Az éhgyomorra és a COVID-19 fertőzés kockázatára vonatkozóan nem végeztek vizsgálatokat. Egészséges embereknek képesnek kell lenniük arra, hogy ezt a ramadánt böjtöljék.
  • A COVID-19 betegeknek mérlegelniük kell, hogy nem éheznek-e, a vallás által előírt kivételeknek megfelelően, orvosaikkal konzultálva.

A jó egészség fenntartása a ramadán alatt

  • egészséges táplálkozás (friss termékek és feldolgozatlan élelmiszerek) és megfelelő hidratálás (igyon sok vizet) elengedhetetlen a ramadán hónapban.
  • Kerülje a dohányfogyasztást
  • Digitális kommunikációs eszközökkel tartsa fenn a kapcsolatot családjával, barátaival és az idősekkel (telefon, okostelefon, tabletta ...) segít fenntartani a jó mentális egészséget.

Ajánlások a fizikai távolságtartásra

  • Gyakorold a fizikai távolságtartást az emberek közötti állandó legalább 1 méteres távolság fenntartása.
  • Használjon üdvözleteket, amelyek elkerülik a fizikai érintkezést, mint integetni, bólogatni vagy a kezét a szív fölé tenni.
  • Kerülje a gyűjtőhelyeket mint például a piacok és üzletek.
  • Fontolja meg a fizikai távolságtartási intézkedéseket az adományozók és a kedvezményezettek között a sadaqat és a zakah (rituális jótékonyság) gyakorlása során.