Ráncok! Mikor van józan bőröd az öregedésgátló
Alig fogja elhinni, de óhatatlanul öregszik is. Miért érdekelne? Az órád 25 éves kortól gyorsabban kezd ketyegni: A tested már nem regenerálódik olyan természetes módon, a bőröd ráncosodni kezd, és egy bizonyos ponton inkább az ágyat szereted, mint a bulit.
Az örök fiatalságnak nincs receptje vagy csodaszere, de késleltetheti és lassíthatja az öregedési folyamatot néhány életbeli feltöréssel és az életmód megváltoztatásával. Mert: Nem mindenki öregszik olyan kecsesen, mint Demi Moore vagy George Clooney. És ki tudja, milyen jól felkészült rá?
Az öregedésgátlás a kulcsszó. Kétségtelen, hogy ez egy marketing kifejezés, de ez nem azt jelenti, hogy kevés lenne belőle: megfelelő intézkedések és megfelelő gondozás mellett hosszabb ideig maradsz fiatal és friss.
Mielőtt azonban elmagyaráznánk Önnek, hogyan befolyásolja a bőr öregedését, először néhány alapot:
Mi történik a bőrrel, hogy öregszik?
Ez a központi kérdés: Mi történik, ha a bőr természetesen öregszik? A hangsúly a dermiszen van, amely a bőr felső része (epidermisz) és a subcutis között helyezkedik el. A dermis kötőszövete szakadásálló kollagén rostokból és rugalmas szálakból áll. A probléma: minél idősebbek vagyunk, annál lassabban újulnak meg testünk sejtjei - mégpedig csak fele olyan gyakran, mint a fiataloknál. Ennek eredményeként dermisünk kötőszövete gyengébb, mert kevesebb kollagént és elasztint tartalmaz. Ezenkívül a bőr alatti szövet zsírszövete elvékonyodik, és a víztartalom csökken.
Kevesebb stabilitás és rugalmasság, kevesebb zsírszövet és nedvesség: Bőre szárazabb, nem regenerálódik olyan jól, mint korábban, és ráncosodik - nem beszélve a bőrrepedések okozta álhegekről! Még több: A csökkenő izomfeszültség miatt a bőre kevésbé van kitöltve, ami azt jelenti, hogy továbbra is megereszkedik.
A bőr öregedése lassítási módban: Hogyan tartsd magad fiatalnak
De vannak olyan külső tényezők is, amelyek rontják vagy felgyorsítják a bőr természetes öregedését: a megfázás és a stressz hatása ugyanúgy része annak, mint az egészségtelen étrend, az egészségtelen életmód, valamint az alkohol és a cigaretta fogyasztása. A fiatal fiatal bőrre vonatkozó 7 tipp közül az első a gyógyszerek fogyasztásából származhat:
Mikor kezdi az öregedésgátló intézkedéseit?
Minden ember más. Nem ítéljük meg, hogy munka után ragaszkodik a söréhez, vagy hogy szívesen dohányzik a hétvégén. De vegye figyelembe, hogy étrendje, életmódja és gondozása hatással van a bőrére és annak életkorára.
Ebben a tekintetben az öregedésgátlás gyermekkorban kezdődik: ha fiatalon megtanultad, hogy egészségesen táplálkozz, sportolj, és ne hagyd, hogy minden stresszel járjon, akkor fontos alapjai vannak. Legkésőbb 25 éves kortól óvatosabbnak kell lenned magaddal, ha a lehető leghosszabb ideig meg akarod őrizni fiatal megjelenésedet. Ez azt jelenti, hogy az egészséges életmód mellett fontolóra kell vennie az arc kiegészítő bőrápolását is.