Rebarbara torta recept - a blog

A rebarbara torta receptje egyenesen Angliából származik, ahol a rebarbarát az 1600-as évek óta termesztik! Ez a desszert, hasonlóan a rebarbarából készültekhez, Kanadában különösen népszerű, mivel ez a gyümölcs ellenáll a nagyon hideg éghajlatnak.

A savasságáról ismert gyümölcs, ezt a tulajdonságot gyakran rebarbarás pitében elfedi a magas cukormennyiség és ezért a kalória. Jó hír: vannak más módszerek is a rebarbara savasságának ellensúlyozására a desszert kalóriatartalmának szabályozásával. Keresse meg könnyű receptünket de ugyanolyan ízletes rebarbarás pite.

Jelzések

Kalória 1 adagonként

150 kcal

327 kcal

Hozzávalók

• 1 leveles tészta
• 500 g rebarbara
• 1 sima joghurt 0%
• 200 g fehér sajt 0%
• 60 g méz

Készítmény

1. hogy előmelegítse a sütőt Kapcsolja be a sütőt és melegítse elő 200 ° C-ra.
2. Kihúzza a leveles tésztát Kihúzza a leveles tésztát egy lepényes edénybe. Hajtsa át a kiálló széleket, és villával szúrja meg annak teljes felületét.
3. Készítse elő a rebarbarát Mossa meg a rebarbara botokat. Vágja őket közvetlenül darabokra anélkül, hogy meghámozná őket. Kenje meg őket a szétterített leveles tésztán.
4. Keverje össze a többi hozzávalót Egy salátástálban keverje össze a 0% sima joghurtot és a 0% túrót. Ezután adjuk hozzá a mézet és jól keverjük össze. Öntsük a keveréket a rebarbarával borított leveles tésztára, és egyenletesen osszuk el.
5. Süssük meg a pitét Helyezzük a pitét a sütőbe, és hagyjuk csendesen főni. 30 perc főzés után a tortának készen kell lennie, de ne habozzon még néhány percet hagyni, ha nem elég aranyos.

Ha 0% sima fehér sajtot tartalmaz a rebarbara tortájába, az ellensúlyozza a gyümölcs savasságát anélkül, hogy elfedné az ízét. A cukor helyett a méz és a tojás helyett 0% sima joghurt két helyettesítés, amelyet érdemes megjegyezni a desszert kalóriájának csökkentésére.

Ismételje meg minden előkészületét, hogy továbbra is örömet szerezzen Önnek, miközben vigyáz az alakjára !

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.

---