Recept a sült burgonya omletthez és kiegyensúlyozott menüjéhez; Természetesen
Ropogós Batavia különleges vinaigrette-jével és szezonális gyümölcsével összeomlik
Sült krumpli omlett, könnyű és olyan jó
Nem tudom, hogy ugyanaz a problémád van-e, de amikor több mint 2 fő számára készítek omlettet, nehezen tudok egyenletesen főzni. Ezenkívül a sütőben történő főzés lehetővé teszi a sok zsír elkerülését. Megmagyarázom neked, hogyan lehet elkészíteni ezt a nagyon ízletes omlettet a rögtönzött vacsorabarátok számára. Ezenkívül ez a jó egyszerű és természetes étel nagyon gazdaságos, ezért ne fosztja meg magát ettől. A tojásválasztáshoz nézze meg gyorsan cikkemet: "Tojás, miért jók?"
Miért kiegyensúlyozott ez a menü ?
A tojás jó fehérjéket, a burgonya, a keményítők és a friss saláta jó zöldségeket ad nekünk.
A burgonyáról két megoldásod van.
Az első, meglehetősen ízletes, pirított burgonya készítése kis hagymával és egy gerezd fokhagymával. Miután megfőtt, ürítse le, és építse be az alábbi receptbe.
A második, sokkal egészségesebb módszer az, ha a burgonyát vízben, vagy még jobb gőzben megfőzzük, majd ha elkészült, meghámozzuk, és beépítjük a receptbe. Tőled függ…
Az egészség és az ízek kiegyensúlyozott étkezéséhez nagyon egyszerű kíséretet ajánlok, de mindig friss és kellemes: egy batavia salátát (nagyon ropogós) és egy eredeti vinaigrettet. Akkor, mint mindig. Soha nem kötelező, de ha szükséges, nagyon puha, a szezonális gyümölcs egy kis édessége elmorzsolódik.
Menjünk tovább
Sült burgonya omlett
Összetevő 4 fő részére:
10 nagyon friss tojás
4 közepes méretű burgonya (mona lisa, agita vagy nicola stílusú) organikus vagy kezeletlen