Recept Dukan almás pite (előkészítés 35 perc főzés 55 perc)

Pite

Recept Dukan almás pite

Preambulum:

Ez a könnyű almás pite recept alkalmas a magas fehérjetartalmú Dukan étrend részeként. A készítmény tolerált ételeket tartalmaz, amelyeket inkább az úgynevezett fehérje + zöldség fázisban kell fogyasztani. Ezt a desszertet Dukan tejszínhabbal tálalhatja.

Elkészítés: 35 perc

Főzés: 55 perc

Hozzávalók a recept elkészítéséhez 2 fő számára:

3 alma
1 nektarin
1 natúr joghurt 0% zsírtartalommal.
négy evőkanál kukoricakeményítő
15 cl fölözött tej
15 cl vizet
három kanál Profitar fehérjepor (opcionális)
két evőkanál édesítőszer
4 tojás
két csipet élesztő
egy teáskanál fahéjat
fél teáskanál agar agar
citromszirup cukor nélkül

A Dukan almás pite receptjének lépésről lépésre történő elkészítése:

1. Keverjen össze 4 evőkanál kukoricakeményítőt, 2 tojást, 1 joghurtot és 1 evőkanál édesítőszert. Adjunk hozzá egy kis fahéjat, 2 csipet élesztőt és 3 kanál Protifart.

---