Recept egy szirupot, amelytől elveszíti a felesleges kilókat

Nem titok, hogy a fogyás nem kis teljesítmény. De megvan a megoldás: házi recept szirup formájában, a fogyáshoz és a derékvonal néhány centiméteres csökkentéséhez. A hasi zsírégetésen és a felesleges víz eltávolításán túl előnyös az agyműködés, a memória, a hallás és a látás szempontjából is.

Rendszeres kardio gyakorlatokkal kombinálva ez a keverék gyors eredményeket ígér.

100% természetes szirup fogyáshoz

Hozzávalók:

- 125 g torma

- 2 cm friss gyömbér

- 3 evőkanál méz

- 2 teáskanál fahéj

Az elkészítés módja:

Konyhai robotgépben keverje össze a tormát és a gyömbért. A citromokat egy tálba nyomja, és hozzáadja a tormát és a gyömbér levét. 3 percig keverjük. Hozzáadjuk a fahéjat és a mézet, és addig keverjük, amíg szirupot nem kapunk. A keveréket légmentesen záródó üvegedényben tárolja, és a befejezés után legfeljebb 3 hétig naponta fogyassza.

Torma és egészségügyi előnyei

A torma, "német mustárnak" is nevezik, nagyon nagy levelű, lágyszárú növény, amelynek gyökerét gyakran fűszerként használják. Fűszeres és borsos ízével tökéletesen megnöveli az ételeket. Ahogy a neve is mutatja, így felhasználható a mustár helyettesítésére.

De mindenekelőtt nagyon jót tesz az egészségnek. A gyomorszekréció, a béllé és a hasnyálmirigy-enzimek stimulálásával segíti az emésztést. A torma segít felszívni a zsírt, megkönnyítve ezzel a fogyást. Ezenkívül magas rosttartalma étvágycsökkentőként működik.

---