Recept fél lazacmedálhoz, zúzott cukkini (diétás)

Egyél keveset, de egyél jól

Felkészülési idő:

Főzési idő: 15 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

1 lazacmedál 1 cukkini olívaolaj Apróra vágott petrezselyem 1/2 citromsó és 5 bogyó keveréke

lazacmedálhoz

Készítmény:

Hámozza meg a cukkini és vágja apró kockákra.

Egy serpenyőben felmelegítünk egy kevés olívaolajat, és megbarnítjuk a cukkinikockákat. Fűszerezzük sóval, borssal, és megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.

Távolítsa el őket és burgonyapürével törje össze őket.

Ugyanabban a serpenyőben főzzük meg a lazacmedált. Vágjuk ketté, és tálaljuk quenelle zúzott cukkinivel.

Megöntözzük citromlével, és megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.

Második choupette

9 megjegyzés

kettő choupette

martin. 62

kettő choupette

ahhh szuper veronika ! Örülök neki ! bisette

kettő choupette