Recept garnélarák mézzel és szezámmal

Rostok

Fehérje

Lipidek

Szénhidrátok

Adagok

Prep/comb

Töltse le a nyomtatást

szezámmal

Garnélarák elkészítése
Héjazzuk meg a garnélákat és távolítsuk el a központi eret.

A tészta elkészítése
Tálkeverékben: 3 evőkanál kukoricakeményítő és tojásfehérje.

Vigye a garnélákat a kukoricakeményítő többi részébe, majd a tésztába.

Főzés
3 percig főzzük 180 ° C-ra melegített sütőolajban. Engedje le nedvszívó papírra.
Egy wokban melegítsük a mézet, amíg karamellizálódik. Öntsük bele a garnélarákot, és szórjuk meg grillezett szezámmaggal.

Megjegyzések a mézes és szezámos garnélarákról

Hány kalória 100gr mézes szezámos garnélarákban?