Recept - Könnyű granola (kevés) 750g

Enyhén könnyű granola. Nem is olyan egyszerű kihívás, mivel mézre, olajra és gabonafélékre van szükség ...

granola

Nagyon könnyű Euro ikonra

Olcsó Óra ikonra

Hozzávalók (9 adag)

  • 360 g egész zabpehely
  • 4,5 c. hogy s. édesem
  • 3 evőkanál. hogy s. szűz kókuszolaj
  • 45 mandula
  • 50 g tökmag
  • 18 g lenmag
  • 90 g mazsola
  • 5 c. c-ig. fahéj

Készítmény

1. lépés:

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra vagy Th.6-ra.

2. lépés:

Egy fazékban megolvasztjuk a kókuszolajat és a mézet. Foglalja le a felkészülését. Egy nagy edénybe öntsük a zabpelyhet és a fahéjat. Durvára törje a mandulát, és adja hozzá a pelyhekhez. Öntsük a mézzel és a kókuszolajjal. Keverjen össze mindent kézzel. Süssük 10-15 percig.