Recept Light füstölt füstölt lazac és mustár

2014. december 27

recept

A könnyű lazac quiche receptjével újra meglátogatjuk a híres Lotharingiai quichét. Fogyókúra alatt is fontos a hal fogyasztása, amely a jólétünkhöz szükséges összes tápanyagot biztosítja. Könnyen és gyorsan elkészíthető, ínyenc és szellős quiche ideális egy könnyű és egészséges vacsorához. Ne nélkülözze magát.

  • 1 leveles tészta
  • 150 g füstölt lazac
  • 2 evőkanál. mustár
  • 3 tojás
  • 2 paradicsom
  • 20 cl félvastag friss tejszín
  • reszelt Gruyère
  • provence-i gyógynövények
  • só bors

Főzési idő: 35 perc

Pihenőidő: 10 perc

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (th.6). Kenje meg a leveles tésztát piteformában, majd villával, szúrja meg a pite héját. 5 percig üresen sütjük, hogy elősüljön. Vegye ki a leveles tésztát a sütőből, majd kenje meg a mustárt a pite héján. Könyv.