Recept Meleg brokkoli saláta három Picard szemcsével

Hozzávalók

Picardnál

• 600 g brokkoli virág,
• 100 g kockára vágott hagyma.

Lásd a bevásárlólistát

A boltban

• 1 citrom,
• 3 evőkanál. dióolajból,
• 1 tk. mák,
• 1 evőkanál. héjas napraforgómag (egészséges élelmiszerboltok),
• 1 evőkanál. szezámmag,
• 1 evőkanál. mustár,
• 1 tk. 1/2 teáskanál szójaszósz,
• só bors.

Előkészítési lépések

1. 1. Főzzön 600 g brokkolit és 100 g hagymát 10 percig. gőz.
2. 2. Közben egy zsír nélküli serpenyőben rendszeresen kevergetve barnítsa meg az összes magot.
3. 3. Készítsük el a mártást úgy, hogy összekeverünk 1 evőkanál citromlevet, 1 ek szójaszószt, 1 ek mustárt és 3 ek olajat. adjunk hozzá sót és borsot.
4. 4. Tálalás előtt vágjon le minden nagyobb brokkoli virágot, keverje össze a mártással és fedje le a forró magokkal.

A bevásárló lista

Brokkoli virágok, Spanyolország

Távolítson el 1 mennyiség spanyol brokkoli virágot a kosárból

Tegyen egy kosárba 1 mennyiség spanyol brokkoli virágot

Kockahagymát

Távolítson el 1 mennyiség kockára vágott hagymát a kosárból

Tegyen 1 mennyiség kockára vágott hagymát a kosárba

Visszavonta az összes terméket? Tegye újra elő a recept elkészítéséhez szükséges termékek listáját.

Ellenőrizze a termékeket

A * -gal jelölt mezők kitöltése kötelező. Ellenkező esetben az ügyfél véleménye nem tehető közzé az oldalon.

Az Ön beleegyezésével Öntől gyűjtött személyes adatokat olyan feldolgozásnak vetjük alá, amelynek ügyvezetője a Picard Surgelés SAS, 37, rue Royale, 77300 Fontainebleau, hogy megjegyzéseket tehessen termékeink alatt.

---