Recept Pácolt escalope és uborka joghurtban Diétás étel (könnyű, gyors)

2016. október 02

pácolt

Van egy görög orvos, aki azt mondta: "Az ételéből elkészíti a gyógyszert", ezért itt van egy diétás étel, amelyet pácolt csirke szeletből és joghurtos uborkából készítettek, amelyet a #WeekEndCookingChallenge részeként készítettem el a Croq'Kilos társaságában. további recepteket talál a blogomon: http://universdehayat.over-blog.com

  • A páchoz
  • 200 g csirke vagy pulyka szelet darabokra vágva
  • vágott petrezselyem
  • 1 fokhagymagerezd, zúzva
  • 1/4 hagyma
  • Csili paprika
  • héja és lé 1/2 citrom
  • 1 teáskanál őrölt gyömbér vagy reszelt darab
  • 1 teáskanál olívaolaj
  • só bors
  • Az uborkához
  • 1 közepes uborka kockára vágva
  • 1 100 g természetes joghurt
  • 5 mentalevél apróra vágva
  • 1/2 teáskanál régimódi mustár
  • só bors