Recept rizs paprikával és karcsúsító pulykamellel

Karcsúsító pulyka recept, ami egyszerűbb egy könnyű és kiegyensúlyozott étkezéshez. Színes paprikából, apróra vágott pulykából és rizsből áll, tejszínes paprikamártással; ínyenc és jóllakó étel, könnyen elkészíthető. Kalóriaérték 1 főre: 380,2 kcal

karcsúsító

  • 500 g rizs
  • 5 pulykamell
  • 1 zöldbors
  • 1 pirospaprika
  • 1 sárga paprika
  • 1 üveg 0% zsírtartalmú krém
  • 1/3 üveg őrölt paprika
  • 1 C. evőkanál olívaolaj
  • só bors

Főzési idő: 30 perc

Egy serpenyőbe tegyen 1 evőkanál. evőkanál olívaolaj. Vágja darabokra a pulykaszeletet vagy a filét, és forró serpenyőben főzze meg őket. Közben a paprikát mosás után apró kockákra vágja.