Recept rizs pilaf kókusztejjel, cukkini és sárgarépa
Kategória> Forró étel
Rostok
Fehérje
Lipidek
Szénhidrátok
Adagok
Prep/comb
Töltse le a nyomtatást
Zöldségek elkészítése
Mossa meg a cukkini és vágja apró kockákra, hámozza meg a sárgarépát és kockára vágja. A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk.
Főzés
Sütőálló rakott edényben óvatosan megdinszteljük zúzott fokhagymával és fűszerekkel. Ezután adjuk hozzá a rizst. Addig pároljuk, amíg a rizs áttetszővé nem válik. Keverje hozzá a hagymát, a sárgarépát, a cukkinit és a kókuszkrémet. Adja hozzá a vizet és az alapkockát a csirkéhez. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Helyezze a fedelet vagy egy alufóliás lapot. Süssük és főzzük 25 percig.
Bemutatás: