Receptek a holisztikus, modern és egészséges táplálkozáshoz
Mindannyian kipróbáltam és jóváhagytam, és sokan mások:-)
Szuper finom és könnyen elkészíthető
Gyakran nincs ideje főzni, ezért is talál recepteket hozzávalókkal a hűtött polcról, természetesen jobb, ha mindent maga készít, de tudom, hogy gyakran lehetetlen.
Gassmann Alexandra
Burgonyapüré kelbimbóval és rögökkel
Holisztikus táplálkozás
Holisztikus táplálkozási és lúgos receptek - egészségesen fogyasszon Stuttgartban
A diéta nagy hatással van közérzetünkre. Erőssé, fáradtá, boldoggá vagy depresszióssá tehet bennünket. Ezért különösen fontos az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás. Mert amit elfogyaszt, nemcsak a testi egészségére, hanem a lelkére is hatással van. Veled együtt elemzem korábbi étkezési szokásait, és támogatom a jövőben, hogy kiegyensúlyozottan és tudatosan étkezzünk. Számos alapvető receptet adok Önnek, amelyeket könnyedén beilleszthet a mindennapjaiba, és könnyedén főzhet.
Szeretne egészségesen étkezni Stuttgartban? Akkor csak egyeztessen velem! Szívesen segítek.
Lúgos diéta - az előnyök
A holisztikus étrend visszahozza testét egyensúlyba.
Hallottál már lúgos étrendről? Ez figyelembe veszi, hogy a lúgos ételek milyen hatással vannak a szervezetre, és mit érdemes enni a sav-bázis egyensúly egyensúlyának megőrzése érdekében. Az alap étrendről még azt mondják, hogy képes megelőzni az életmódbeli betegségeket, például a magas vérnyomást vagy a cukorbetegséget. Ahhoz azonban, hogy profitálhasson a sok pozitív hatásból, és egészségesen táplálkozhasson Stuttgartban, tudnia kell, hogy mely ételek lúgosan metabolizálódnak, hogy semlegesíthessék a szervezetben a felesleges savat. A pH-értéket a testben hosszabb időn keresztül és következetes holisztikus étrend segítségével lehet stabilizálni.
Finom lúgos receptek a holisztikus étrendhez
Nemcsak átfogó tanácsokat adok Stuttgartban az egészséges táplálkozásról, hanem számos receptet is kínálok, amelyek szintén jó választás a kezdők számára. Kínálok nektek finom lúgos recepteket és ételeket, amelyeket kifejezetten vegánoknak vagy vegetáriánusoknak készítettek. Finom burgonya és vágott bab salátám sokoldalú társ a mindennapokban, a következő grillpartin vagy a büfében a születésnapi partin. A burgonya megtölti, míg a vágott bab és retek friss összetevőt ad hozzá. Az ételt kifinomult öntettel egészítik ki, amely a mogyoróvaj, tahini, finom szarvasgombaolaj és sok más első osztályú összetevő sikeres kombinációjának köszönhetően szokatlan ízélményt biztosít. Tehát a holisztikus étrend nem azt jelenti, hogy jó étel nélkül kell elmennie. Ehelyett fontos a régi szokások megszakítása és újak kialakítása. A jó lúgos receptek lehetőséget adnak arra, hogy egészségesen étkezzenek Stuttgartban, és egyszerre élvezhessék azokat.
A táplálkozási tanácsom így működik
Ha holisztikus étrendet szeretnél megvalósítani, szívesen segítek. Egyszerűen rendezzen egy kezdeti találkozót. Ebben az összefüggésben elmondhatja nekem kívánságait és ötleteit, de korábbi étkezési szokásait is. Ezt követi az első igazi foglalkozás, amelyen az Ön fizikai és pszichológiai igényeivel foglalkozunk. A vércsoport, az anyagcsere és a genetikai tényezők mind hatással vannak a szervezetre, ezért ezeket fel kell venni a táplálkozási tervbe. A második ülésen ezután bemutatok önnek egy egyedileg elkészített tervet. Amíg változtat az étrendjén, melletted állok, hogy mindig tanácsot adjak neked. Ha kérdése van, forduljon hozzám.
Az egészséges táplálkozás alapvető receptjeit Stuttgartban találja a weboldalamon, hogy mindig új inspirációt találjon!