Receptek Diéta Rina városi ízek
Rina 90 diétás receptek - disszociált étrend napok szerint. Elérkezett a várva várt pillanat, amikor sikerült összegyűjteni és diétázni. Ezeket a sorokat írom, miután láttam, hogy ez is működik egy hónap alatt lefogytam 9 kg-ot. A hízlalással nagyon egyszerű lett, különféle finomságokat főztem (ezt a blog bizonyítja), amelyeket nyilván megettem.
Idővel sok diétát kipróbáltam, de a legtöbb nem sikerült. De most találtam egy étrendet, amely kesztyűként jön hozzám, és csak ajánlani tudom.
Diet Rina
Ez a legpihentetőbb étrend amit követtem, nem számítanak kalóriát, a konyhai mérleget csak az elején használják, amíg megszokjuk a mennyiségeket, ehhez nem szükséges Nem tudom, milyen kulináris vagy ételismeretek és mi a legfontosabb: tudok főzni a családnak (aki nem diétázik), ugyanabban az időben, csak egy kicsit más.
Diet Rina semmi köze a csodálatos fogyókúrákhoz, teákhoz vagy tablettákhoz - ezt nem segíti elő. Ezen belül előnyös a mozgás bármely formája - akár a könnyű járás is.
A receptek nem dokumentumfilmek Rina diéta, még orvosi szempontból sem látják őket. Ez csak egyfajta naplóm, amelyben leírtam, mit ettem az elmúlt hónapban, egy napló, amelyet rendszeresen új receptekkel és ötletekkel gazdagítok az étrend megfelelő táplálkozásáról.
A Rina diétáról az oldalon olvashat bővebben Mi történik orvos?
A Rina diéta alapelvei
nagyon egyszerűek. mi 4 nap amelyben különféle jól meghatározott ételeket ehetünk. Napok óta disszociált étrend.
Csak röviden vázolom a napokat, nem akarok dokumentumfilmet készíteni, a receptekre összpontosítok, és meghagyom kedves olvasóinak, hogy dokumentálják magukat erről a diétáról, majd visszatérnek ötletekért.
Minden nap gyümölcsökkel kezdődik (Általában 2 almát eszek reggel, majd 2-3 óra múlva további 2 almát)