Receptek innen; méret; es és illusztrálja; es; típus szerint; típus, minden r-hez; ussir a konyhában
Részletes és illusztrált lépésenkénti receptek a konyhában való sikerhez. Az összes recept lépésről lépésre kalauzolja Önt, fotók a biztonsági mentéshez, a garantált siker érdekében, minden alkalommal !
Póréhagyma rizottó
Kalória: 107 kcal/100 g Idő: 10 perc - Főzés: 25 perc Nehézség: Könnyű 4 fő számára Hozzávalók: - 4 póréhagyma fehérje - 400 g rizs rizottóhoz (Arborio, Carnaroli) - 1 liter csirkehús (kész vagy elkészített).
Tészta nélküli csokoládé pehely két tejjel
Kalória: 172 kcal 50 g-ra Idő: 10 perc - Főzés: 1 óra Nehézség: könnyű 8 fő részére Hozzávalók: - 2 doboz édesített sűrített tej (2 doboz 381 g) - 1 csésze tej (a doboz sűrített tej súlya) - 100g kakaó - 50g.
Padlizsán és csicseriborsó curry
Kalória: 145 kcal/100 g Idő: 25 perc Nehézség: Könnyű 4 fő részére Hozzávalók: - 2 padlizsán - 1 hagyma - 2 gerezd fokhagyma - 4 paradicsom - 250 g főtt csicseriborsó - 1 evőkanál kurkuma - 1 evőkanál curry - Só és.
Húsgombóc borsmártással
Kalória: 206 kcal/100 g Idő: 20 perc Nehézség: Könnyű 4 fő részére Hozzávalók: - 300 g darált marhahús - 1 medvehagyma - 1 evőkanál zsemlemorzsa - 1 tojássárgája - Só/bors Hozzávalók a borsmártáshoz: - 15cl tejszín.
Endívia leves
Nagyon megnyugtató leves, íz keveréke a leves és a ropogós robbanás között a szájban! Kalória: A következő főzéskor Idő: 15 perc - Főzés 20 perc Nehézség: Könnyű 4 fő részére Hozzávalók: - 500g cikória.
Rizs, cukkini, sárgarépa és pulyka quiche
Kalória: 125 kcal/100 g Idő: 10 perc - főzés: 45 perc Nehézségi fok: Könnyű 4 fő részére Hozzávalók: - 160g nyers rizs - 1 hagyma - 1 cukkini - 2 sárgarépa - 4 szelet pulyka sonka - 1 tojás - 150 ml tej - 150ml krém.
Sós pulyka sajttorta
Nagyon gyors, elég teli egy esti étkezéshez, tökéletes! Leves vagy saláta kíséretében, vagy csak önmagában. Kalória: 279 kcal/100 g Idő: 10 perc - Főzés: 25 perc Nehézségi fok: Könnyű 4 -5 fő részére Hozzávalók: -.
Farandole a tenger
Garnélarák kalória: 52kcal/50g Tőkehal kalória: 48kcal/50g Calamari kalória: 121kcal/50g - Paradicsommártás: 27kcal/50g Kalória krumpli: 135kcal/50g - Paprika: 30kcal/50g Idő: 45 perc Nehézség: könnyű 4 fő részére Hozzávalók.
Olasz mángoldborda spagetti
Kalória: 54 kcal/100 g Idő: 25 perc Nehézség: Könnyű 2 fő részére Hozzávalók: - 400 g mangolddarab zöld nélkül - 3 gerezd fokhagyma - 20 g kapribogyó - 50 g fekete olajbogyó - 1 chili - olívaolaj - só, bors és oregánó A mártáshoz.
Taco kagyló
Kalória: 77 kcal/25 g (taco héjak töltelék nélkül) Idő: 10 perc Nehézség: Könnyű 4 mexikói taco számára Hozzávalók mexikói tacókhoz: - 1 tortilla Hozzávalók a töltelékhez: - 1 hagyma - 1 paradicsom - 1 avokádó - gyümölcslé.