RECEPTEK Mártások Vinaigrette - 4 egyszerű és egészséges ötlet Táplálkozási impulzusok

Nutri And co: VINAIGRETTES SAUSES: 4 egyszerű és egészséges ötlet .
Felejtsd el a könnyű salátaönteteket, mert testünknek elegendő zsírt, jó zsírokat kell fogyasztania !

egyszerű

4 evőkanál. repceolaj leves
3 evőkanál. balzsamecetes leves
½ teáskanál. mustárleves
Bors

Egy tálban keverje össze a mustárt, a borsot és az ecetet. Ezután keverés közben adjuk hozzá az olajat az emulgeáláshoz

3 evőkanál. dióolaj leves
2 evőkanál. málnaecetes leves
1 C. c édesem
Só bors
Választható: néhány törött málna vagy rózsaszín bogyó

Egy tálban keverje össze a mézet az ecettel. Ezután keverés közben adjuk hozzá az olajat az emulgeálódáshoz. adjunk hozzá sót és borsot

3 evőkanál. olíva vagy repceolaj leves
2 evőkanál. szójaszósz leves
½ narancslé és héja
Opcionálisan: 1 csipet chili

Vegyük a narancs héját és a levét. Keverje össze egy tálban a szójaszószt, a levet és a héjat. Ezután keverés közben adjuk hozzá az olajat az emulgeáláshoz

4 evőkanál. olívaolajleves és/vagy repcemag
4 evőkanál. fehér balzsamecetes leves
½ teáskanál. c mustár
1/2 mészlé
Petrezselyem - friss koriander
Só bors
Választható: friss gyömbér

Préselje ki a citromból a levet. Vágj néhány ágacska füvet. Egy tálban keverje össze a mustárt az ecettel. Ezután keverés közben adjuk hozzá az olajat az emulgeálódáshoz. Kicsit sózzuk meg (a mustár sós) és borsozzuk. Add hozzá a gyógynövényeket

Diétás konzultációk és főzőtanfolyamok Quimperben:

Lépjen kapcsolatba velünk:

Telefonon: (hétfőtől péntekig)

Impulzusok táplálkozás - QUIMPER

53 Rue de la Tour d'Auvergne
29000 QUIMPER

Impulzusok táplálkozás - TANULÓ

Sportorvosi Központ
Scorff Kórház
5 Avenue Choiseul, 56322 Lorient

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatásával elfogadja a sütik használatát.