Receptek; NP kedvezmény - olcsó friss bezárás
Házi müzli gyümölcsből, dióból és zabpehelyből. Erős müzli a nap megfelelő kezdetéhez!
összetevők 4 adagra
- 250 g alma
- 300 g narancs
- 150 g datolyaszilva
- 10 diós mag
- 40 g szultanát
- 150 ml narancslé
- 30 g méz
- 250 g zabpehely
- 300 ml tej
Készítmény:
Az almákat jól mossuk meg és negyedeljük meg. Távolítsa el a magot és vágja kockákra az almadarabokat.
Hámozza meg a narancsokat, óvatosan húzza le a fehér belső bőrt. Ezután vágja a narancsot kis kockákra.
A datolyaszilmát megpucoljuk és apróra vágjuk. Daraboljuk fel a diót.
Az elkészített gyümölcsöt a diófélékkel és a szultanával négy gabonatálban elosztjuk. Adjunk hozzá narancslevet és mézet, és keverjünk össze mindent. Ezután osszuk el a zabpelyhet a tálakban, keverjük össze, öntsük hozzá a tejet és tálaljuk. Próbálja ki a finom és egészséges Bircher müzli receptjét vagy ezt a zabkása receptet! Fedezze fel ezt a zabkása és zabkása receptjét is! További müzli recepteket itt talál!