Receptek; Tippek egy sikeres piknikhez A Nestlé táplálkozási stúdió
Szeretne egy utazást szeretteivel? A sikeres piknikhez csak három dologra van szükség: szép időre, könnyen megközelíthető vidéki helyre és megfelelő felszerelésre, amelyet magával vihet. Megmondjuk, mire kell figyelni, és melyik snack-recept különösen jó hozzá.
A cikk áttekintése:
- Finom rendelkezések a nyári szórakozáshoz a piknikeken
- Piknik receptek színes salátákhoz és ellátáshoz
- Csomagolási tippek a pikniken zajló káosz ellen
- Piknik és játék: ötletek játékokra az egész család számára
- Nincs "szúrás" a pikniken: Védelem a rovarok ellen
Finom rendelkezések a nyári szórakozáshoz a piknikeken
A jó felkészülés minden: a legjobb, ha egy-két nappal korábban vásárolunk, akkor már csak a kirándulás reggelén kell csomagolniuk. Rizs, tészta vagy burgonyasaláta és sütemények is elkészíthetők előző nap. Hagyja, hogy gyermekei részt vegyenek az előkészületekben - a aprítás és a csomagolás szórakozás a legkisebbek számára, és mindenki számára gyorsabb. Olvassa el a gyermekekkel való főzésről szóló cikkünket, hogy megtudja, miért lehet a konyhában végzett közös munka pozitív hatással gyermekei fejlődésére.
Alkalmas piknikre: Ezeket az ételeket könnyű magával vinni
- Szendvicsek, keményre főtt tojások és ujjlenyomatok, mint pl B. gyümölcsnyárs, leveles tészta zseb vagy kis kolbász (hűtőtáskában kell szállítani).
- Nyomásálló gyümölcsök és zöldségek, pl. B. alma, dinnye, uborka, sárgarépa, paprika. A legjobb, ha mindent kezelhető darabokra vágunk otthon. Meggy, sárgabarack, szilva vagy hasonló. könnyen szállíthatók.
- Diófélék és nyomkeverék.
- Száraz sütemények, muffinok, granola sütik és teljes kiőrlésű kekszek.
- Sült húsdarabok és baromfi vagy nyárs hússal és zöldséggel. Ügyeljen arra, hogy a húst egy hűtőtáskában tartsa!
- Növényi, krumplis tészta vagy rizs saláták. Ügyeljen arra is, hogy a salátákat hűtőtáskában is szállítsa, különösen, ha majonézzel készültek. Ha a salátát jobban szereti, vigye magával a mártást egy szilárd, csavaros kupakkal ellátott, törésbiztos edénybe. A mártást csak a fogyasztás előtt töltse a salátára.
- Elegendő ital, lehetőleg víz vagy önkevert ásványvíz, gyümölcslé és/vagy tea. Termoszos lombikba töltve a kevert italok hosszabb ideig frissen hűlnek.
Piknik receptek színes salátákhoz és ellátáshoz
Csomagolási tippek a káosz ellen a pikniken
- Könnyű és szoros: Annak érdekében, hogy a finomságok sértetlenül megmaradjanak a szállításban, a legjobb, ha az ételeket szorosan illeszkedő fedéllel ellátott ebédládákba csomagoljuk. Ezek nem sokat nyomnak, és semmi sem szivároghat ki és nem törhető össze.
- Mindig maradjon hűvös: A hűtött táska fagyasztott hűtőelemekkel is megvédi a felszerelést a hőtől és a romlástól.
- Ha nincs kéznél hűtőtáska: A legjobb, ha csak érzéketlen ételekre szorítkozik. Ezek például egyszerű szendvicsek, szilárd gyümölcs- és zöldségfélék, valamint sütemények. Vannak bizonyos tej- és húskészítmények is, amelyeket hűtés nélkül tovább lehet tartani.
- Meleg és hideg: Töltsön forró italokat, például kávét és teát a termosz lombikokba. A hideg teákat és a gyümölcslé spritzereket a legjobb speciális palackokban, termosz lombikokban vagy könnyen lezárható műanyag palackokban szállítani.
- A kényelem piknik mellett is lehetséges: gondoljon egy piknik takaróra, törésbiztos edényekre és evőeszközökre, valamint a szalvétákra.
- Környezetvédelmi szempontból: hagyja tisztán a piknikterületét, és a visszautazás során csomagoljon egy szemeteszsákot, amelyet kidobott egy megfelelő kukába.
Piknik és játék: ötletek játékokra az egész család számára
Ha hosszabb pikniket tervez, a legjobb, ha néhány játékot is csomagol a hátizsákjába. Minden korosztályú sportrajongók vacsora után boccia labdákkal, tollaslabda ütőkkel, frizbivel vagy futballlabdával engedhetik el a gőzt. A kártyajátékok útközben is magával hozhatók.
Folyamatban lévő játékok: Ha nem akarsz semmi különöset csomagolni, akkor a természet is kínál elég anyagot a szórakozáshoz és a játékhoz: A kisebb gyerekek imádnak valamit gyűjteni, például leveleket, köveket vagy apró botokat. Az idősebb gyermekek olyan versenyeket élveznek, mint a távoli vagy célba dobások. Ez történhet botokkal vagy fenyőtobozokkal is (figyelem, botokkal sérülésveszély áll fenn!). Talán van egy patak a közelben, ahol a lányok és a fiúk csónakot vagy gátat építhetnek. Ügyeljen arra, hogy figyelje azokat a fiatalabb gyermekeket, akik nem tudnak úszni.
Mit szólna egy természetes pályához: kövek, rudak, levelek és ágak segítségével hozzon létre egy körülbelül 10-20 méter hosszú pályát, amelyet mindenkinek egymás után kell áttennie. A gyermekek életkorától függően bizonyos nehézségek beépíthetők, például szlalomdarabok, egyensúlyozó rudak vagy kövek, vagy akár ágakból álló "alagút". Ha tetszik, megállíthatja az egyes résztvevők idejét. Ezután nagyobb gyerekekkel is szerepet cserélhet: Most a gyerekek építik a tanfolyamot, majd a felnőtteknek át kell adniuk.
Ebben a cikkben további tippeket, trükköket és játékötleteket találhat a gyerekekkel való kirándulásokhoz a szabadtéri játékokkal kapcsolatban.