Reddit - de_EDV - A legkényelmesebb megoldás a kalóriák nyomon követésére

Szia, bár + 10 éve edzek (36 J 192cm 110kg KFA 18% Navy módszerrel) soha nem kezdtem el meghatározni a területet, mert szeretek enni mindazt, amit túl sokat ehetsz. Ennek véget kellene vetni. A KFA-nak 12% -ig kell lemennie, és akkor "megpróbálom" ezt megtartani.

legkényelmesebb

Önálló vállalkozó vagyok, otthon főzök, és 99% -ban frissen főzök.

Hogyan kell megközelíteni, hogy a számolással/számolással kell foglalkoznom, amennyire csak lehetséges, és csak a főzésre tudok koncentrálni ?

Van Android alkalmazásod, ahová beírod, vagy a PC-n. ne digitális mérlegek a konyhában mérlegelni. Mit csinálsz a "vegyes termékekkel", ahol nem olyan könnyű megtudni, mennyi kalória van? Képzelj el egy olyan megoldást, ahol kényelmesen beírhatom a dolgokat a mobiltelefonra és a PC-re, és a háttérben lévő képletek a legtöbb munkát elvégzik helyettem.

Az is jó lenne, ha az összes adat egy felhőben lenne, ahol egyszerűen meg tudok nézni egy linket vagy megosztani, ahol minden lehetséges. Valami ilyesmi motivál.

Félek attól a gondolattól, hogy este minden este a PC előtt ülök, és 60 percig "kiszámolom", mit kellene ennem. Inkább az edzőteremben töltöm az időt