REFLUX PHARYNGO LARYNGE orvos Erkki Bianco REVOICE

REFLUX LARYNGO-PHARYNGE (R.L.P.)
(meg kell különböztetni a gastro-oesophagealis refluxtól (lásd a Remacle diavetítését))

larynge

TANÁCS:
- Emelje fel az ágy fejét
- Étkezés után kevesebb, mint egy-három órával feküdjön le
- Aludj a hátadon
- Kerülje a szénsavas italokat délután és este
- Kerülje a kávét és a chilit
- Kerülje az összes olyan ételt, amely puffadást okoz
- Ne használjon feszes öveket

- Rágj lassan minden ételt, amíg teljesen meg nem ízlik.
KEDVENY ÉLELMISZEREK:
Banán
Zeller
Bab fekete, piros, Lima
Lencse
Infúziója Kamilla (nem a többiek)
Kenyér: egész, rozs, kezeletlen
Csirke: grillezett, sült, párolt; bőr nélkül