Regensburger Nachrichten - Hírek, tudósítások és a régió legfrissebb hírei - Regensburger Nachrichten
Digitális egészségfejlesztők: Az egészséges életmód elsősorban a megfelelő ételt foglalja magában. Ennek biztosítására általában speciális szakácskönyveket vagy recepteket használunk. De a digitális korban ez gyakran elavult. Néhány megfelelő alkalmazással ízletes ételeket találhat, kalóriákat számolhat, sőt a napi testmozgást is pillanatok alatt rögzítheti.
Egyél okosabban
Sok receptet tartalmazó alkalmazás létezik, de kifejezetten egészséges ételekkel nagyon kevesen foglalkoznak. Ez eltér az „Eat Smarter” -től. A program a tudatos táplálkozásra specializálódott, és több mint 100 000 receptet kínál az egyszerű főzéshez. Minden filozófia kiterjed, ami azt jelenti, hogy a vegetáriánusok és a vegánok is megtalálhatják a megfelelő ételt. Az összetevők listáján és a főzési utasításokon kívül az egyes étkezésekhez a kalóriák számát is feltüntetik, a főtt mennyiségtől függően. Tehát mindig képben maradsz. A szűrőrendszer segítségével a felhasználók a keresett recepteket főzési idő, kalória vagy minősítés szerint rendezhetik. Különösen népszerű ételeket lehet elmenteni saját szakácskönyvükbe, hogy később könnyebben megtalálhatók legyenek. Az Eat Smarter ingyenesen elérhető Android és iOS rendszerekhez.
Hydro
Rendszeres és megfelelő folyadékbevitel nagyon fontos. Ezért javasolják az orvosok a lehető legtöbb ivást szinte minden találkozó és diagnózis során. Ez azonban sok ember számára nem könnyű, ezért túl kevés vizet vesznek be. A Hydro esetében ennek már a múlté kell lennie, mert az alkalmazás az ivásról szól. A program néhány adat alapján kiszámítja a napi folyadékigényt, amelyet be kell adni a program első indításakor. Az értesítések aktiválhatók ennek az igénynek a kielégítésére. A Hydro ezután emlékezteti a felhasználót, hogy igyon rendszeres időközönként. Ha rendszeresen beírja az alkalmazásban elfogyasztott mennyiséget, az még statisztikákat is készít, és megmutatja, hogy átlagosan mennyire éri el a célját.