Regexil® Yamamoto Nutrition - alvászavarok és álmatlanság esetén
A sportolók számára az alvás és annak minősége rendkívül fontos tényező, amely tükröződik az edzés utáni helyreállításban, valamint az izmok gyógyulásának és rekonstrukciójának minden folyamatában, olyan következményekkel jár, amelyek negatívan befolyásolhatják az endokrin-metabolikus tengelyt.
A Regexil® olyan étrend-kiegészítő, amely szerepet játszik az alvási rendellenességekben, különösen az álmatlanságban, külső tényezők miatt, például nagy intenzitású edzés vagy túledzés, különböző típusú pszichofizikai stressz, időzónák közötti különbségek, műszakos munka stb. A Regexil® nagy hatásfokú mikroelemek és növényi kivonatok, például valerian, GABA, 5HPT (5-hidroxi-triptofán), kamilla, melatonin, sunteanin (zöld tea kivonat), passió virág kivonat és magnézium keverékét tartalmazza biszglicinát.
Támogatják az alvás-ébrenlét ritmusának szabályozását azoknál az embereknél, akiknek nehézségeik vannak az elalvás vagy az ébredés során az éjszaka folyamán, ami befolyásolja a pszichofizikai relaxáció és az izomzat helyreállításának idejét. A Regexil® elemek kombinációja csökkenti az elalváshoz szükséges időt, elősegítve a minőségi pihenést, és innovatív háromrétegű tablettaelrendezési technológiákat alkalmaz, amelyek biztosítják az összetevők differenciált felszabadulását. Ez biztosítja az összes előnyös anyag fokozatos átadását különböző fázisokban alvás előtt és alatt.
Alvás közben testünk belép az "újjáépítési" szakaszba. Miután az edzés során ingereknek volt kitéve, és mindent megkapott a gyógyuláshoz, a gyógyuláshoz és a szuperkompenzációhoz, a testnek mély, minőségi alvásra, az izomnövekedéshez szükséges helyreállító alvásra van szüksége. Ne felejtsük el, hogy a minőségi alvás nagyon fontos - bár gyakran alábecsülik - a test általános egészségi állapota, szerkezete, anyagcsere és immunitás szempontjából.
A REGEXIL L-theanint tartalmaz - aminosavat, amely megtalálható a tealevelekben és kisebb mennyiségben az öbölgomba gombákban. A zöld teában és a fekete teában egyaránt megtalálható. Tanulmányok azt mutatják, hogy az L-teanin elősegíti a relaxációt, segít csökkenteni a stresszt és a szorongást. Így a theanin számos változást generál az agyban: növeli a GABA szintjét, növeli a szerotonin és a dopamin szintjét.
Ezek az elemek neurotranszmitterekként ismertek, amelyek az agyra hatva szabályozzák az érzelmeket, a hangulatot, a koncentrációt, a figyelmet és az alvást, de az étvágyat, az energiát és más kognitív képességeket is. Csökkentse az izgalmas tényezők szintjét, amelyek befolyásolhatják a sportolók állapotát a fokozott pszichofizikai fáradtság bizonyos pillanataiban.
Érdekes, hogy ezek az elemek hogyan javíthatják az alfa agyhullámokat, amelyek a "nyugodt riadó" állapotához kapcsolódnak. Ez az a mentális állapot, amelyet az emberek tapasztalnak, amikor nyitott szemmel meditálnak vagy álmodoznak. Az alfa hullámok a REM alvás alatt is jelen vannak.
Úgy tűnik, hogy az L-teanin felszabadítja az alfa hullámokat, amelyek javítják a relaxációt, de a koncentrációt és a kreativitást is. Ezért a fizikai feltöltődés eleme, de különösen a mentális.
A valerian az alvás és a pihenés jól ismert és erőteljes generátora. Nyugtató tulajdonságai miatt gyakran keverés közben és nyugtatóként alkalmazzák alvászavarok esetén, mert csökkenti az elalváshoz szükséges időt és javítja az alvás minőségét a bioaktív komponensek specifikus hatásmechanizmusainak köszönhetően, amelyek képesek gátolni a gamma-amino-vajsav-transzaminázt - a gamma-aminovaj-neurotranszmitter (GABA) metabolikus lebontásáért felelős enzim.
A teljes idegrendszer ingerlékenységének szabályozása során ez a mediátor szerepe felelős a relaxáció érzéséért és az alvás indukálásáért, csökkentve az ébrenlétből az alvásba való átmenethez szükséges időt.
A REGEXIL GABA-t (gamma-aminovajsavat) tartalmaz, amely alapvető aminosav neurotranszmitterként és neurotranszmitterként működik, és természetesen számos állatfajban jelen van. Nagy mennyiségben található meg az emberi agyban, és egyre nagyobb érdeklődést vált ki a tudományos kutatók közösségében. Számos tanulmányt végeztek már stresszoldó, szorongásoldó, izomlazító és természetes antidepresszáns funkcióinak elemzésére.
Ez a neurotranszmitter segít üzeneteket küldeni az agy és az idegrendszer között, és az agy tevékenységének relaxánsaként működik. Ha ennek a neurotranszmitternek az aktivitása alacsony, az agy állandó "hiperaktivitás" állapotban marad.
Az elégtelen GABA-szint idegességhez, szorongáshoz és pánikbetegségekhez, agresszív viselkedéshez, rossz szemkontaktushoz, antiszociális viselkedéshez és figyelemhiányhoz vezet. Amikor a GABA nem úgy viselkedik, ahogy kellene, az aggodalom szintje növekszik, rögeszmés gondolataink vannak, gyakran felgyorsult szívveréssel ébredünk az éjszaka közepén, és lassan belecsúszunk a szorongás spiráljába.
Megfelelő szintű GABA fenntartása a testben elősegíti a béke és a kikapcsolódás állapotát, és pihentető hatása miatt pozitívan befolyásolja az érzelmi állapotot. Ellensúlyozza azokat a napi hatásokat, amelyek az ismétlődő stresszes igényekből eredhetnek, például napi gondok, munkahelyi nyomás, képtelenség kontrollálni az elvárásokat a kívánt eredmények elérése érdekében, a tanulók vizsgái, személyes érzelmi problémák vagy intenzív fizikai edzés a sportolóknál.
A GABA jelenléte a REGEXIL-ben különösen hatékony a test lefekvés előtti ellazítására és a többi elemekkel való szinergikus hatásra, hogy minőségi alvást indítson el, amely segít az izmok és az agy helyreállításában.
A melatonin, egy olyan anyag, amelyet a tobozmirigy (epifízis) termel természetes fény hiányában, az ébrenlét-alvás ciklusának szabályozásával jár, és segít elaludni és mélyen aludni. A melatonin-szekréció a cirkadián ritmust követi, mert az epiphysis a retina sejtjeihez hasonló pigmentsejteket tartalmaz, amelyek fény-sötét váltakozásra reagálnak.
Valójában a késleltetett alvási fázis szindrómában ajánlott, amelyet az elalvási nehézségek jellemeznek; külső tényezők (időzóna különbségek, műszakos munka) által okozott álmatlanság esetén alkalmazzák.
A melatonin hasznos az alvás-ébrenlét ritmusának szabályozásában, akiknek nehézségeik vannak az elalvással, ezáltal javítva az alvás minőségét és időtartamát, ellensúlyozva az éjszakai ébredést és elősegítve az igazán pihentető alvást.
A Regexil tartalmazza a Griffoniát is, amely 5-hidroxi-triptofánt (5-HTP) tartalmaz, amely a szerotonin prekurzor, amely fontos neurotranszmitter, amely szerepet játszik a test különböző fiziológiai funkcióiban, beleértve az általános állapot, az alvás és az étvágy szabályozását. Ezért ez egy természetes antidepresszáns szerepű növényi kivonat, amely segít a szorongás állapotában, amely a verseny előtti időszakokban előrehaladott fáradtságban szenvedő sportolóknál jelentkezhet, ami károsíthatja az általános állapotot és a koncentráció erejét, és könnyen alvászavarokat generálhat, mert Nem csak növeli a szerotonin szintjét, hanem hajlamos szabályozni az alvás-ébrenlét ciklust.
Golgotavirág (Passiflora) szintén a REGEXIL alkotóeleme; nagyon hatékonyan kombinálódik a kamillával, mivel nélkülözhetetlen nyugtató és szorongásoldó hatású. Ez hatékony gyógymód álmatlanságban, mert segít élettani alvás kiváltásában éjszakai ébredés és reggeli zavartság nélkül. Nem generál függőséget. A Passiflora súlyos stressz és szorongás esetén is hasznos, csökkenti az idegességet, az ingerlékenységet, a depressziót és a tachycardiát.