Reggeli és harapnivaló; vegyes takarmány

Szeretné tudni, mit fogyasszon reggelire? Nincsenek igazán ötleteid ?

A csapat RecipesMixees.fr megvizsgálta a kérdést, és felajánl néhány ötletet:

Franciaországban a reggeli több elemből áll:

A tejtermék: Tej, joghurt, petit-suisse, fromage blanc, faisselle, sajt
A ital (italok sűríthetők): tej, tea, kávé, gyümölcslé ...
A gabonatermék: Briós, sütik, fehér kenyér, finom búzadara, finom gabonafélék, liszt ...
Nak,-nek zsír

Megtalálhatja a édes termék (lekvár, méz, cukor ...) és a gyümölcs.

A gyakorlatban:

Végezze el zabkása forró vagy hideg tejből finom búzadarával, porított kekszekkel, finom gabonafélékkel, fehér kenyérrel, brióssal ... gyümölcslével együtt
Blend gyümölcs (friss vagy dehidratált) és sütemények, amelyek hozzáadhatók egy faisselle-hez vagy túróhoz
Csinálni mártogatós sütiket, madeleines, briós vagy szendvics kenyér forró tejben, és kísérje őket kompóttal
Csinálj egy gyümölcs tejszín tejjel és lisztet, amelyet kávéhoz vagy teához szolgálnak fel
Szakács a puding vagy karaj hogy jeges teával és vegyes gyümölccsel kísérjük
Fogyasszon a sajtkrém áztatott sütikkel és kompóttal