Reggeli müzli, olyan termék, amely nem annyira egészséges, mint gondolnád

Reklámjaikban a müzli készítői kiemelik egészséges jellegét. Az UFC Que Choisir felmérése szerint azonban a piacon elérhető legtöbb termék esetében ez korántsem igaz.

amely

A Granola valószínûleg emeli a vércukorszintet és adalékanyagokat tartalmaz.

Válasszon inkább pelyhes müzlit, mint ropogósat

Ha szokott enni ipari müzli reggelinél itt az ideje, hogy fontolja meg ezt a választást, mert egészsége szenvedhet - figyelmeztet az UFC-Que Choisir magazin 2019 novemberi kiadásában. Ennek a következtetésnek az eléréséhez az UFC-Que Choisir egyesület elemezzük 22 müzlik kémiai összetételét különböző.

E reggeli müzlik többségében magas a telített zsírsavtartalom, utóbbiak a főzéshez használt pálma- és kókuszolajokból származnak. És ki mondja a fogyasztásáttelített zsírsavak a magas vérnyomás (és ezért szív- és érrendszeri problémák) és a rossz koleszterin (és ezért a cukorbetegség) kockázata.