Reggeli recept palacsinta almával, krémsajttal, banánnal és mézes invikoóval

fehérje
25 g

palacsinta

Kalóriák
567 kcal

szénhidrátok
77 g

Rost
9 g

készítmény

Az almát/almát hámozzuk meg és magozzuk meg, majd vágjuk darabokra.

Tegyen zabpehelyeket és almadarabokat a keverőbe, és finomra őrölje a legmagasabb fokozaton.

Hozzáadunk tejet, tojást/tojásokat, krémsajtot, a banán felét, ízlés szerint fahéjjal és vaníliaporral ízesítjük, majd újra keverjük, amíg tészta nem keletkezik. Hagyja állni a tésztát 15 percig.

Tegyen egy csipetnyi olajat konyhapapírra, és dörzsölje be egy bevont serpenyőbe. Melegítsük ezt közepes lángon, és 1-2 percig adjuk a tésztát részletekben a serpenyőbe. Óvatosan forgassuk serpenyő emelővel vagy tányérral, és még 1-2 percig pirítsuk.

A banán (ok) másik felét szeletekre vágjuk.

Fedjük le a palacsintákat banánszeletekkel, öntsünk mézet és tálaljuk.