Régimódi póréhagyma és túrós leves, ValerieVVV Dukan PL receptje - Receptek és fórum

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 1 kis póréhagyma
• 1/2 hagyma
• 20g füstölt gyufa zsírtalanított sonkából
• 1 evőkanál 0% túró
• Bors
• 1/4 kocka zsírtalanított csirke alaplé

Egy lábasban megpirítjuk a vékony szeletekre vágott hagymát, és a sonka megegyezik.

Hozzáadjuk a szeletekre vágott póréhagymát, a fehéret és a zöldet. Fedje le a zöldségeket vízzel.

Hozzáadunk egy negyed húsleveskockát, és kevés borssal ízesítjük (nem kell sózni, a húsleves elég).

Forraljuk fel, majd csökkentjük a tüzet, és lefedve főzzük egy kis húslevesben 20 percig.

Hagyjuk egy kicsit hűlni, és adjunk hozzá 1 evőkanál túrót a leveshez.

1 tányérra.

Ne felejtsük el, hogy a póréhagyma az étrend emlékeztetője.

Azt tanácsolom, hogy ezt a levest egye meg a darabokkal (keverés nélkül), amelynek kielégítőbb hatása lesz, mintha folyékony lenne.

Személy szerint szobahőmérsékleten is szeretem, értékelhető, ha meleg van !

A füstölt gyufák további kellemes ízt adnak, amely a régi füstölt szalonna barátokra emlékeztet.

Leves: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: ValerieVVV

Tetszik a receptje ?
Látogassa meg az oldalát.

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta 2014.06.20

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

---