Rehabilitáció szívinfarktus után - hogyan lehet újra kondizni!
A szívrohamnak vége, az elkerülő művelet jól sikerült. Legkésőbb egy hét elteltével az érintettek elhagyhatják a kórházat, és nagy a vágy, hogy minél normálisabban éljenek tovább. A rehabilitáció, vagy röviden a rehabilitáció a legjobb módszer e kívánság valóra váltására. Ott az érintett személy megtanul alkalmazkodni betegségéhez és elkerülni az új szívroham kockázati tényezőit.
Akit szívroham után szabad rehabilitálni?
A bypass műtét után minden betegnek ajánlott a kórházi tartózkodás után fekvőbeteg rehabilitációra menni.
Elvileg minden krónikus szívbetegségben vagy szívrohamban szenvedő beteg jogosult rehabilitációra a nyomonkövetési kezelés részeként. A kezelőorvos dönti el, hogy van-e értelme egy ilyen intézkedésnek az egyéni körülmények között. Mindenesetre érdemes megkérdezni az orvost a rehabilitációról, mivel ez segít megelőzni az újabb szívrohamot, függetlenül attól, hogy járóbeteg vagy fekvőbeteg.
Az otthoni ambuláns rehabilitáció csak enyhe esetekre alkalmas, mivel a betegnek elég rugalmasnak kell lennie ahhoz, hogy hetente többször el tudjon utazni a rehabilitációs intézménybe.
A rehabilitáció költségeit a még dolgozó betegek nyugdíjbiztosítása, az öregségi nyugdíjban részesülők egészségbiztosítása fedezi.
Hogyan működik a rehabilitáció?
A rehabilitációs intézkedéseket az orvosok egyénileg adaptálják és állítják össze minden beteg számára. Az értékelés alapja az újabb szívroham átélésének személyes kockázati tényezői, az egyes betegek egyéni rugalmassága és általános egészségi állapota.
A szívroham után a rehabilitációban való tartózkodás általában három hétig tart, amely szükség esetén négy hétre meghosszabbítható. Orvosok, gyógytornászok, táplálkozási szakemberek, pszichológusok és szociális munkások csoportja gondoskodik az érintettekről a testmozgás, a táplálkozás, az egészségügyi képzés, a pszichológiai és szociális orvosi tanácsadás területén. A legtöbb terápiás intézkedést legfeljebb 10 fős kis csoportokban kínálják, és napi 4–6 órát vesznek igénybe heti 5–6 napon.
A rehabilitáció különböző területei
Fizikai (szomatikus) terület: A testgyakorlat nagyon fontos a szívinfarktus utáni rehabilitációban. Állóképességi edzéssel és néha könnyű erőedzéssel is javítani kell a betegek teljesítményét és szívének egészségét. Az edzés intenzitása a beteg személyes ellenálló képességéhez igazodik, és magában foglalja a torna gyakorlatokat, a kerékpár ergometriát, az úszást, a gyalogos és futó edzéseket, valamint a sétákat, amelyeket terapeuták kísérnek.
Ezen a terápiás területen relaxációs gyakorlatokat is gyakorolnak, amelyek stresszes helyzetekben segíthetnek.
Oktatási (oktatási) terület: Mindenki felelős a szív egészségéért! Ennek felismerése és megvalósítása a mindennapi életben ennek a terápiás területnek a célja. A terület táplálkozási tanácsokat tartalmaz, amelyek során a betegek megtanulják az egészséges táplálkozás gyakorlati alkalmazását a tanító konyhában. Ezenkívül az érintetteket tájékoztatják az egészséges életmódról az egészségnevelésben. Ez magában foglalja az összefüggéseket és a kockázati tényezők, például az elhízás vagy a dohányzás elkerülését, vagy információt annak fontosságáról, gyakran a kezelés egész életen át tartó betartásáról, azaz a gyógyszerek rendszeres használatáról.
Mentális terület: Egyéni vagy csoportos beszélgetések során az érintettek teret kapnak a tapasztaltak feldolgozására. Nem ritka, hogy a betegek szívroham után depresszióban vagy szorongásban szenvednek, ami pszichológusok segítségével kezelhető.
Néhány egészségügyi klinika dohányzásról való leszokást is kínál.
Szociális terület: Azok a betegek, akik még mindig szakmai életben vannak, segítséget kaphatnak szakmai tevékenységükhöz, vagy a szociális orvosi tanácsadás részeként visszatérhetnek a munkába. De a társadalmi életbe való visszatéréshez szükséges tippek vagy a szociális biztonsággal kapcsolatos kérdések is témák ezen a terápiás területen.
Rehabilitáció - a szívinfarktus utáni új élet kezdő lövése
Csak 2011-ben Németországban több mint 55 000 ember halt meg szívroham következtében, és minden nyolcadik beteg meghalt a szívrohamot követő első évben. Bár általában egész életen át tartó gyógyszeres kezelésre van szükség, a kardiovaszkuláris betegek több mint 20 százaléka abbahagyja a terápiát, vagy nem szedi rendszeresen a gyógyszerét. Ezek a számok szemléltetik annak fontosságát, hogy megértsék és megtanulják, hogyan lehet megelőzni az újabb szívrohamot. Aki megérti betegségét, komolyan veszi és megtanul vele együtt élni, az jelentősen javíthatja életminőségét és várható élettartamát. A rehabilitáció felajánlja a szükséges első lépéseket a fizikai teljesítőképesség és a kiindulási jel biztosításához az élet szükséges változásához szakmai és orvosi ellátásával.
A szívinfarktus utáni rehabilitáció fontos szempontjai és céljai:
A rehabilitáció után: alkalmas a mindennapi életre
Odahaza itt az ideje, hogy a tanultakat véglegesen és következetesen alkalmazza a mindennapi életben. Az otthon közelében lévő járóbeteg szívcsoportok a legalkalmasabbak ennek támogatására. Hasonló gondolkodású emberekkel cserébe gyakran könnyebb fenntartani a szív egészséges életmódját a mindennapokban. A szívcsoportok lehetőséget nyújtanak a testedzés folytatására orvosi felügyelet mellett, vagy relaxációs gyakorlatokon való részvételre is.
Ezek a témák is érdekelhetik: