Rekord idő alatt lefogy, Hogyan működik a joghurt- és burgonya-étrend; tökéletes
A joghurtos és burgonyás étrend ideális, ha gyorsan szeretne fogyni. Három nap alatt 5 kilogrammot fogyhat, ha betartja az alábbi menüt.
Ez az étrend főételként burgonyát tartalmaz, és alacsony zsírtartalmú joghurtot tartalmaz, ami valójában az a trükk, amely segít a fogyásban.
A joghurtos és burgonyás étrend csak három napig tart, de az eredmények látványosak lehetnek: azonnal lead 5 kilogrammot - írja a clickpentrufemei.ro.
Diéta joghurttal és burgonyával - napi menü
1. nap
Reggeli: főtt burgonya, kevés himalája sóval megszórva, egy csésze joghurt
Ebéd: 2 főtt burgonya só nélkül, egy csésze joghurt
Vacsora: 2 csésze joghurt
2. nap
Reggeli: egy csésze joghurtot
Ebéd: 2 főtt burgonya, kevés himalája sóval meghintve, 1 csésze joghurt
Vacsora: só nélküli burgonya, egy csésze joghurt
3. nap
Reggeli: só nélküli burgonya
Ebéd: só nélküli burgonya, egy csésze joghurt
Vacsora: egy csésze joghurtot
További címek:
Kos Olyan tanácsokat kap, amelyek jelenleg úgy tűnik, hogy blokkolják egyes projektek fejlődését…
Két évvel ezelőtt mindenki megdöbbent, amikor megtudta, hogy az ingatag, energikus…
Sorin Pândichi és Kemal Altinok, az U20-as csapat tagjai a román U18 XV csoportban a bajnokságon…