Remegő és versenyző szív diéta közben - miért

A remény szigete.

2020. május 16., 16:47 • • 2020. május 16 # 1

Ezek tipikus hipoglikémia.

2020.05.16. 16:49 • x 1 # 2

A remény szigete.

2020.05.16. 17:18 • x 1 # 3

Semmi köze ehhez. Az inzulinreceptorok túlérzékenyek, emiatt csökken a cukorszint és hipoglikémia alakul ki. Semmi köze a cukorbetegséghez. Nekem is sokáig volt.
Fontos, hogy a szénhidrátokat összetett étrendben tartsuk, és az elején ne kezdjük túl erősen a diétát. Lassan csökkentse a kalóriákat.

2020.05.16. 17:20 • x 3 # 4

A remény szigete.

2020. május 16. 19:47 • # 5

A legjobb módszer erre egy kicsit kevesebbet enni és sok fizikai aktivitással megégetni a kalóriákat. Szeptember óta így közel 9 kg-ot fogytam.

2020. május 16. 20:03 • x 1 # 6

Első. Húzza ki azt, aminek magas a glikémiás indexe.
Komplex szénhidrátok és egészséges zsírok.
Ez állandóan tartja a cukorszintet.
Vészhelyzet esetén adjon hozzá glükózt hipoglikémia esetén.
A króm segít stabilizálni a vércukorszintet.
A fahéj erre is nagyon jó.

---