Rendeljen táplálkozást terhesség és szoptatás alatt a Nina Kämpf postaköltségtől

Nina Kämpf-rel a Mama aempf-től
Kiadja a bpa media GmbH

Kerek leszel. Gyönyörű leszel. Anya leszel! Terhesség - izgalmas időszak, amelyben sok kérdés merül fel. A tudás és a csokoládé éhsége növekszik, és a várakozás fokozódik. Új élet növekszik benned. Egy olyan feladat, amely minden idejét lefedi, nemcsak születésétől fogva. Előtte is fel akar készülni rá. De honnan indulsz? A táplálkozásban!
A jegyzetfüzetembe magammal akarlak vinni és jó barát lenni. Kézen fogva akarlak venni, és hébe-hóba emlékeztetlek benneteket, hogy jobban figyeljetek magatokra. A beled érzése ... többről

A jegyzetfüzetembe magammal akarlak vinni és jó barát lenni. Kézen fogva akarlak venni, és hébe-hóba emlékeztetlek benneteket, hogy jobban figyeljetek magatokra. Bízni a bélben, de ne mindig kapcsolja le a fejét, és tudassa magával: Nagyszerűen teljesít!

Anyának lenni és anyává válni nagy feladat. Fogadja el és használja ki a legtöbbet. Mindig azt mondom: Terhesnek lenni a nő életének egyik legszebb szakasza - csak el kell fogadnia. Kapsz receptjavaslatokat, és megtanulod, hogyan kell kezelni az éhséget, a rossz közérzetet és az olyan problémákat, mint a terhességi cukorbetegség. A szakértők támogatnak engem, hogy ne csak új barátja lehessek, hanem új kompetens barátja is.

Amikor túlélted a szülés csodáját, egy hormonvonat gurul el rajtad, és kimerülten hagy az "új anya" valóságában. Nem mindig könnyű és mégis gyönyörű helyzet. Gyermeke most a hasán fekszik, ahelyett, hogy bent lenne, a mellét keresi és azt issza, amit megesz. Mert az anyatej az, amit eszel.

A füzet második részében megtudhatja, mennyit kell enni a lehető legjobb módon, mely receptek működnek gyorsan, honnan kapnak csecsemőit gyomorfájdalmai és mely ételeket kerülje el emiatt. Olvassz személyes tapasztalataimból, és miért egyáltalán nem rossz, ha odaadod az üveget, de az anyatej mindig a legjobb a gyerek számára.