Rendszeres vegetáriánus menü keverék 1400 900 Ismerje meg a fogyás edzőeszközeit - 8. oldal

Keverjük össze a vegetáriánus/normál menüket 1400/900?

Köszönöm a válaszokat
Bravo eredményeidért Natanaelle, igazad van, hogy vigyázz ezen ünnepek között.

keverék

Jó szórakozást, jó szórakozást.

Április 21-én kezdtem. azóta 2,5 kg-ot fogytam, 7 cm derék kerülete és 2 cm a combom, a bicepsz semmit és a csukló 0; 5 cm. Szeretnék lemenni 56 kg-ra. és 68,7-nél tartok!
Ezen a héten nehéz lesz, az utolsó hétvége, egy nap a hegyekben a lányommal, aki néhány hétig még mindig a régióban él (szippantás, szippantás) és leendő férjével: 2 étterem, sikerült elhíznom magam nélkül ! Hétvége a férjem fiával, ahol minden gyermek találkozik 70. születésnapjára! kalóriát tekintve nem lesz könnyű, mert kevesebb választásom lesz, mint egy étteremben! És a hét vége, miután a lányom megnősül !