Repceolaj Ezzel az összetevővel gyorsabban fog fogyni ELLE
A zöld turmixok egészségesek - és ha ezt az egyet hozzáadjuk a tetejére, akár a hasi zsír is eltűnhet.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Milyen lelkesen kísérletezünk mindenféle szuperételekkel, az avokádótól a chia magon át a kókuszvirág cukorig. Egy teljesen más, jól ismert otthoni gyógymód még hatékonyabban segít abban, hogy végre megszabaduljon az épület nem szeretett tekercseitől.
Ettől az ételtől elolvad a hasi zsír
Alapvetően igaz, hogy célzott étrenden keresztül gyakorlatilag lehetetlen nagyon specifikus zsírlerakódásokat támadni. Mégis van egy összetevő, amely valóban képes csökkenteni a kellemetlen, makacs hasi zsírt: a repceolaj. Ezt egy új tanulmány bizonyítja, amelyet most az Obesity Magazine publikált.
Valamennyi tesztalany minden nap ugyanazt a turmixot fogyasztotta; a repceolajat is adagoló csoport négy hét alatt akár 11 gramm hasi zsírt is vesztett - míg a többieknél nem tapasztaltak változásokat.
Ezért olyan különleges a repceolaj
Más olajokhoz képest a repceolajban található a legmagasabb az egészséges, egyszeresen telítetlen zsírsavak koncentrációja (körülbelül 65 százalék). "Pontosan ezek a savak csökkentik a különösen makacs zsírokat a gyomorban" - magyarázza a táplálkozás vezető professzora. Más olajnak nem lenne hasonló hatása.
Fogyni repceolajjal
Te is meg akarsz szabadulni a hasi zsírtól? Ezután csak tegyen egy teáskanál repceolajat a turmix vagy salátaöntethez, de ugyanolyan egyszerűen felhasználhatja sütéshez vagy sütéshez.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mindig azonnal meg akarja szerezni a legfrissebb tippeket és trükköket az egészségesebb testért? Akkor kövess minket a Facebookon!