Repedt a 20 kg-os gyomor lufi - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Lynnie
Helló kedveseim
Ma reggel elértem a 20 kg-os határt. Tehát most 94,8 kg-os vagyok, és nagyon boldog vagyok.
Remekül érzem magam, és lassan elkezdek fogyni a hasamon (csak előtte: lábak, fenék, arc). Ahhoz, hogy a dolgok jobban működjenek a gyomromon, vettem egy hula karikát, de mozgalmas mozdulataim miatt még mindig oszthatatlanul esik a földre.
Egyébként fogyasszon házi aerobikot Susan Powterrel a szokásos módon az elmúlt hat hónapban és heti két-három alkalommal. Egy barátom csatlakozik, akkor szórakoztatóbb, és mi is irányíthatunk valamit.
December és január nagyon lassú volt (súlyát tekintve). A táplálkozási szakember adott még néhány tippet, és azt mondta, különben jól csinálom, most csak nehezebb lenne. Most februárban volt egy újabb futás.
Igyekszem rengeteg testmozgást beépíteni a napi rutinba. Így gyorsan lerohantam a mosógéphez anélkül, hogy bármivel összekötném az utat, mint régen (egyébként csak akkor akasztottam fel a mosodát, amikor amúgy is le kellett mennem a házba, hogy elhagyjam a házat). És abbahagytam a takarítónőt: pénzt spórolok és mozgást hozok létre.
Külön köszönet Zischlbärnek, Zwecknek, Ute-nak, Marionnak és Tillinek
Cucli
Szeretnék gratulálni: 331: 331: 331: Nagyszerű teljesítmény, amelyre a következő kilók esnek.
Elisabeth
tájékoztatásul - ez bizony bátorságot ad a többi léggömbhordozónak vagy azoknak, akik azzá akarnak válni.
Nagyszerű, amit tettél: 331: - tiszteletem.
Még mindig a legjobbakat
Elisabeth
Elisabeth
Maximális tömeg 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP súly 2006/05/15 * 165,0 kg * RNY bypass
legkisebb súlya 69 kg - hosszú ideig 75 kg-nál tartott
Marion07
hello lynnie, 331:
Gratulálok, örülök neked.
Jelenleg nem megy olyan jól. valami nincs rendben a vízmérlegemmel. (azt hiszem, az orvosom azt mondja, hogy minden rendben van) iszom és iszom, és nem tudok eléggé lemerülni, és minden összegyűlik a szövetben, és kilókat termel. Leeresztettem a vízelvezető tablettákkal ellátott shcon-t, és most visszatértek.
a jelentésed bátorságot ad és sportol
hogy ilyen nagyszerű sportot űz, nagyszerű. az elmúlt héten lusta lettem. Vitatkozom a fiammal, és ez elfáraszt. mindig azok voltak a pillanatok, amikor ettem. tegnap nem tudtam uralkodni magán. Ma szégyellem és mérges vagyok:(.
KÖSZÖNÖM a jelentését, amely bátorít és segít. sibilant hogy vagy?
üdvözlet a kerek marionnak
Lynnie
Szia Marion,
a víz csúnya, és nincs tanácsom.
És a csalódottsággal: utána ne gondolkozzon rajta napokig. Megtörtént és kész. Lehet, hogy legközelebb jobban fog működni. Reggelente gondoljon csak erre a napra: ma következetes vagyok, ma boldog vagyok. Holnap megint ehetek. És másnap ugyanez. Egyszerre csak egy nap. Ez segít nekem, mert amikor azt gondolom: Ó, Istenem: egy év diéta, majd súlyzóképességgel nagyon izgalmas lesz, akkor csalódott vagyok, és mindent átdobok a kupacon. De egy nap kibírom. És így megszoktam, és a vágyam folyamatosan kevesebb, és valójában egyre könnyebbé válik.
Ja és a sportról: Próbáljon csak egy kicsit többet mozgatni a mindennapokba: ha szöszöt lát a padlón: hajoljon le és vegye fel stb.
tilli
Helló Lynnie,: 499: 499: 499:
nagy bók, nagyon örülök neked. Tényleg olyan, mint Elisabeth, hogy valódi bátorságot adsz nekünk.
12 napja van a léggömböm és eddig 4 kiló. Magamon is dolgozom, és hétfőn kezdtem a fitnesz programomat, és képzeljétek el, hogy reggel egy órát és minden nap ötöt sétálok, mert különben nem sikerül. Remekül sikerült, és nagyon jól érzem magam benne.
Kedves Marion, csak Lynnie-vel tudok egyetérteni, otthagyni a múltat és előre tekinteni. Egy barátom egyszer kiadott egy nagyszerű mondást: "Ha Isten azt akarta volna, hogy csak hátrafelé nézzünk, akkor a karunkra nézünk."
Ujjaimat keresztben fogom tartani érted, ezt mindenképpen nagy sikerrel húzza le.
Baráti üdvözlet mindenkinek
királyné ökörszem
Az ST Hamburg vezetője
nagy sikere van ott lakójával: 331:
és a sportelannal kapcsolatos jóváhagyásomat is: 331:
tudod már, mikor kell újra kiszállnia?
Húzza ujját és nagy siker: 331: