Repedt sarok Nincs szükség a láb elrejtésére; Scholl DE
Oszd meg a cikket
A repedt sarok nem indokolja a láb elrejtését
Oszd meg a cikket
A repedezett sarok - más néven repedés - gyakori probléma. Nem szabad azonban okot adnia arra, hogy nyáron elmenjen kedvenc szandálja és nyitott cipője nélkül. Azonban, ha éppen ezt csinálja, akkor ennek a cikknek különösen érdekesnek kell lennie az Ön számára.
A repedezett sarok akkor fordul elő, ha a sarok bőre különösen száraz, megvastagodott és elveszíti rugalmasságát. Mert amikor a bőr elveszíti rugalmasságát, az a normális nyomás, amelyet állva és járva gyakorol a lábra, a bőr szakadását és törését okozhatja. A repedezett sarkakat azonban otthon könnyű kezelni.
A repedt sarkak okai
A repedt sarok okai sokfélék. Gyakran a lábszárazság miatt jelentkeznek. Van, akinek természetesen nagyon száraz a bőre, míg mások külső hatásoktól, például hidegtől szenvednek. A száraz bőr gyorsan apró repedések kialakulásához vezethet, különösen a sarok területén. A járás típusa által okozott állandó megterhelés és az ebből eredő súlyeloszlás a lábakon további kiváltó ok lehet a repedésekre. További okok a száraz levegő, a nem megfelelő lábápolás, kiegyensúlyozatlan étrend, életkor, rossz cipő, túlsúly és hajlam, amely elősegíti a repedezett sarok kialakulását.
Azonban a legtöbb repedezett sarok eset könnyen kezelhető otthon.
Például a Scholl Schrunden kenőcs Active Repair K + ideális a repedezett sarkak kezelésére. Keratint tartalmaz, amely támogatja a bőr megújulási folyamatát, és védőgátat képez, amely elősegíti a repedezett sarkak gyógyulását. Valójában a legtöbb ember már három nap múlva látja a kezdeti javulást.
A repedések elleni további megelőző intézkedések segíthetnek. Előnyös olyan cipőt viselni, amely alátámasztja a sarkát, igyon elegendő mennyiségű vizet, használjon speciális hidratáló krémet és kerülje a kemény szappanokat, amelyek befolyásolják a sarka rugalmasságát. Nyitott cipő viselése vagy mezítláb járás meleg és száraz időben a lábat is kiszáríthatja. Ezért fontos egy hosszú nap után gazdag hidratálóval kényeztetni őket.
Egyél a lábadért
Nem csak az, amit külsőleg használ, hanem az is, amit elfogyaszt, befolyásolja a lábad egészségét. Az olyan étrend, amelyben a cinket és az omega-3 zsírsavakat figyelmen kívül hagyják, elősegítheti a száraz bőrt és rosszabbá teheti a repedezett sarkakat. Lehet pl. Fedjük le csirkével, rákkal, vesebabbal, joghurttal és barna rizzsel. A hal és a lenmag ideális omega-3 zsírsavforrás.
Egyéb vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát, az E-vitamin (zöld zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és diófélékben), kalcium (tejtermékekben és sötétzöld leveles zöldségekben) és vas (vörös húsban, tojásban és zöldségekben).
A repedezett sarok - más néven repedés - gyakori probléma. Nem szabad azonban okot adnia arra, hogy nyáron elmenjen kedvenc szandálja és nyitott cipője nélkül. Azonban, ha éppen ezt csinálja, akkor ennek a cikknek különösen érdekesnek kell lennie.
Repedt sarok akkor fordul elő, ha a sarok bőre különösen száraz, megvastagodott és elveszíti rugalmasságát. Mert amikor a bőr elveszíti hajlékonyságát, az a szokásos nyomás, amelyet állva és sétálva gyakorolnak a lábra, a bőr szakadását és törését okozhatja. A repedezett sarkakat azonban otthon könnyű kezelni.
A repedt sarkak okai
A repedt sarok okai sokfélék. Gyakran a lábszárazság miatt jelentkeznek. Vannak, akiknek természetesen nagyon száraz a bőre, míg mások olyan külső hatásoktól szenvednek, mint a hideg. A száraz bőr gyorsan apró repedések kialakulásához vezethet, különösen a sarok területén. A járás típusa által okozott állandó megterhelés és az ebből eredő súlyeloszlás a lábakon további kiváltó ok lehet a repedésekre. További okok a száraz levegő, a nem megfelelő lábápolás, kiegyensúlyozatlan étrend, életkor, rossz cipő, túlsúly és hajlam, amely elősegíti a repedezett sarok kialakulását.
Azonban a legtöbb repedezett sarok eset könnyen kezelhető otthon.
Például a Scholl Schrunden kenőcs Active Repair K + ideális a repedezett sarkak kezelésére. Keratint tartalmaz, amely támogatja a bőr megújulási folyamatát, és védőgátat képez, amely elősegíti a repedezett sarkak gyógyulását. Valójában a legtöbb ember már három nap múlva látja a kezdeti javulást.
A repedések elleni további megelőző intézkedések segíthetnek. Előnyös olyan cipőt viselni, amely támogatja a sarkát, igyon elegendő mennyiségű vizet, használjon speciális hidratáló krémet, és kerülje a kemény szappanokat, amelyek befolyásolják a sarka rugalmasságát. Nyitott cipő viselése vagy mezítláb járás meleg és száraz időben a lábat is kiszáríthatja. Ezért fontos egy hosszú nap után gazdag hidratálóval kényeztetni őket.
Egyél a lábadért
Nem csak az, amit külsőleg használ, hanem az is, amit elfogyaszt, befolyásolja a lábad egészségét. Az olyan étrend, amelyben a cinket és az omega-3 zsírsavakat figyelmen kívül hagyják, elősegítheti a száraz bőrt és rosszabbá teheti a repedezett sarkakat. Lehet pl. Fedjük le csirkével, rákkal, vesebabbal, joghurttal és barna rizzsel. A hal és a lenmagolaj ideális beszállító az omega-3 zsírsavaknak.
Egyéb vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát, tartalmazzák az E-vitamint (zöldségfélékben, teljes kiőrlésű gabonákban és diófélékben), kalciumot (tejtermékekben és sötétzöld leveles zöldségekben) és vasat (vörös húsban, tojásban és zöldségekben).