RESVERATROL - mi ez, hogyan működik és milyen előnyökkel jár
Azoknak, akik nem tudják, resveratrol Csodaanyag, erős antioxidáns szereppel és számos egészségügyi előnnyel jár.
Milyen élelmiszerek találhatók, milyen előnyökkel jár a resveratrol folyamatos fogyasztása, valamint egyéb hasznos információk, megtalálják a választ ebben az anyagban.
Ne felejtsük el, hogy a szakemberek (orvosok, táplálkozási szakemberek) arra figyelmeztetnek, hogy a "modern" betegségek száma folyamatosan növekszik. Ez a cikk mind a különféle betegségekben szenvedőket, mind az egészségesebb életmódra vágyókat üdvözli.
Melyek a resveratrol fő forrásai
Jelentős mennyiségű resveratrol található a sötét gyümölcsök úgymint:
- szilva
- szeder
- áfonya
- Áfonya
- szőlő
A vörösbor is gazdag forrás resveratrolban azzal a kijelentéssel, hogy természetesnek kell lennie.
Az erjedési folyamat során a szőlő héjából és magjából felszabadul a resveratrol. A mérsékelt mennyiségben elfogyasztott vörösbor jótékony hatással van az egészségre.
ERŐS antioxidáns
Az antioxidáns az egyik legerősebb természetes antioxidáns a román piacon. Resveratrolt tartalmaz!
A resveratrol legfontosabb forrása azonban egy Japánban őshonos növény gyökere, amely a Polygonum cuspidatum tudományos nevet viseli.
Természetes állapotában nem fogyasztható, ezért a resveratrolt mesterségesen extrahálják és "átalakítják" étrend-kiegészítőkké.
Hogyan működik a resveratrol?
Az emberi test elképesztő képességgel rendelkezik a gyógyuláshoz és a védekezéshez olyan baktériumok ellen, amelyek kívülről támadnak bennünket.
A kérdés az, hogy miként képesek vagyunk harcolni a baktériumok és az oxidatív stressz ellen?
A titok az, hogy testünk egy SIRT1 fehérjét termel, amelyet "hosszú élettartamú fehérjének" is neveznek. Feladata a DNS-sejtek védelme és a szabad gyökök által érintett molekulák helyreállítása.
De a szabad gyökök nagy száma miatt a SIRT1 fehérjék egyre inkább a sejtek újjáépítésére irányulnak.
Ily módon felgyorsul az öregedési folyamat, és csökken a szervezet védekező képessége a baktériumok ellen.
A resveratrol serkenti a SIRT1 fehérjék termelését, segít lassítani az öregedési folyamatokat és fenntartani a sejtek egészségét!
Resveratrol - egészségügyi előnyei
Számos tanulmány kimutatta, hogy a resveratrol számos egészségügyi előnnyel jár. Ezekről az előnyökről a következőkben fogunk beszélni.