Részvétel légzési terápiában és tüdőgyakorlatban
A légszomj csökkentésének és az életminőség javításának technikáit légzőterápiával és tüdőgyakorlással dr. rer. medikus. Sebastian Teschler, a Reha Vital GmbH Essen gyógytornász és légzőterapeuta, a 2019-es Lung Symposium előadásában.
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a testmozgás és az életminőség csökkenésével jár. Légszomj, köhögés és köpet gyakran uralják a mindennapokat. De a légzési technikák és a fizikai edzés segíthetnek a betegeknek abban, hogy ellensúlyozzák egészségi állapotuk további romlását.
Annak érdekében, hogy fellazuljon a megrekedt köhögési váladék és könnyebben köhöghessen fel, vannak speciális technikák és segédeszközök, amelyeket a speciális légúti fizioterápia részeként tanítanak. A légszomj a legjobban az "ajakfék" nevű légzési technikával ellensúlyozható, amelyet dr. Teschler az előadásban részletesebben elmagyarázza. Részvételi gyakorlatokat is kínálnak. Az ajakféknek köszönhetően a kilégzés meghosszabbodik és a légutakat nyitva tartják. A betegeknek különösen olyan helyzetekben kell használniuk a fék ajakot, amelyekről tudják, hogy megterhelőek lesznek - például emelkedőn járás, öltözködés vagy bevásárló táskák hordozása. Különösen fontos az ajakfék használata, ha félelem vagy pánik merül fel. Ezekben a pillanatokban az érintetteknek teljes mértékben az „ajakfékkel” való kilégzésre kell koncentrálniuk.
Ha kifullad a lélegzete, megkönnyebbülést tapasztalhat olyan testhelyzetekkel, mint a „kapus helyzet” és a „kocsisülés”, amelyek megkönnyítik a légzést. Fő légzőizomod - a rekeszizom - működését az úgynevezett segédlégző izmok támogatják. Az ajakféknek itt is lehet támogató hatása. A légzéstechnikák és a légzést megkönnyítő testhelyzetek elősegítik a jobb levegő bejutását, különösen az erőfeszítés során.
Beszéljen orvosával arról, hogy részt vegyen egy tüdőgyakorló csoportban, lélegezzen fizioterápiát és fizioterápiát a készüléken. Orvosa felírhatja Önnek ezeket a szolgáltatásokat. A panaszok megfelelő kivizsgálása és tisztázása után előrendelést ad ki Önnek. Az egészségbiztosító társaságok általában fedezik a költségeket.
Az eseményről minden információ megtalálható itt: Tüdő Szimpózium 2019
Itt letöltheti az ingyenes Programfüzet rendelni