Rezgő masszázs a has és a csípő fogyásához, ellenjavallatok,

A cikk tartalma

• Mi az a vibráló karcsúsító masszázs
• Működés elve
• Jó és rossz
• Használati feltételek
• Ellenjavallatok
• A legjobb vibrációs masszírozók
• Rezgő hang
• DFC PR14
• Alak rezgése
• Bikini MEDICA USA
• Optifit Aldia MG-37
• Hogyan válasszunk egy rezgő masszázst a fogyáshoz

Az egyik kompetens és hatékony fogyókúrás módszer a masszázs. Az eljárás javítja a vérkeringést a problémás területeken, megszünteti a narancsbőr jeleit, segít megőrizni a bőr jó állapotát. A masszázs elvégzésének hatékony eszköze a vibráló masszázs. Ha helyesen használja, rövid idő alatt lenyűgöző sikereket érhet el - hogy vékonyabbá váljon, fitté és vonzóvá tegye a testet.

Mi az a vibráló karcsúsító masszázs

A kézi masszázs segítségével megszabadulhat a túlsúlytól, rendszeresen keresse fel szakembert. A rezgő masszázs használata harmadik felek részvétele nélkül segít kijavítani a helyzetet. A készülék fő feladata a test területének egyenletes rezgéseinek biztosítása, amelyek hatással vannak a bőrre és az izmok külső rétegére. Gyakrabban egy masszázs segítségével érinti a csípőt, a feneket, a gyomrot, de ez az eszköz segíthet megbirkózni a karokon és a lábakon található zsírlerakódásokkal...

Az optimális modell kiválasztásakor a jellemzőit, költségeit és megoldandó feladatait kell vezérelnie. Többféle vibrációs masszázs létezik, mindegyiknek megvan a maga célja:

• Kézikönyv. Ez egy kicsi eszköz, amely a hálózaton vagy az akkumulátorokon működik, és amely a test bármely részén használható. Többféle fúvókája lehet, az infravörös sugárzás funkciója. A kézi modelleket a test korlátozott részeinek masszírozására tervezték, de nehezen elérhető helyeken kényelmetlen használni. Leggyakrabban nem fogyáshoz, hanem kozmetikai célokra, a narancsbőr megszüntetésére használják.
• Vibro masszázs padlóhoz vagy szalaghoz. A legelterjedtebb eszköztípus egy tartóval ellátott platform, amelyen egy hurok alakú csík van rögzítve. Egyes modellek különböző típusú hevederekkel vannak felszerelve, érintőpanellel rendelkeznek, amelyen üzemmódot válthat és megváltoztathatja a készülék sebességét.
• Rezgő öv. Ez a fajta masszázs a hálóból működik, derékon, csípőn, vállon viselhető. Elősegíti a fogyást és fenntartja a bőr tónusát.

Működés elve

A vibrációs masszázs olyan eszköz, amely váltakozó áramról vagy akkumulátorokról működik. A termék minden típusú fúvókával van felszerelve, amelyek intenzív oszcilláló mozgásokkal lehetővé teszik a lágy szövetek helyi hatását. A különböző frekvenciájú és amplitúdójú impulzusok befolyásolják a bőr, az inak, az izmok idegvégződéseit, összehúzódásra késztetik őket.

A rezgések eljutnak az agykéregbe, ahol egyesülve serkentik a test reakcióját - aktiválják a vérkeringést és a nyirokáramlást, létrehozzák a légcserét, megnyitják a pórusokat, amelyeken keresztül a toxinok eliminálódnak, és felgyorsítja az anyagcserét. A masszázs céljától függően különböző intenzitású rezgéseket alkalmaznak. A rossz expozíció növeli a trauma vagy betegség által károsított idegreceptorok érzékenységét. A közepes rezgések növekednek, és az erős ingadozások csökkentik az izgalom szintjét.

Jó és rossz

A masszázs nagyszerű módja az arc rendbetételének, a bőr simábbá tételének, és egy speciális eszköz segítségével a rendszeres eljárások extra hatást hoznak. A vibrátor előnyei nyilvánvalóak:

• az anyagcsere, a rugalmasság és az érrendszer egészségének javítása;
• az izomfájdalom csökkentése;
• a belső szervek aktivitásának normalizálása és az immunitás erősítése;
• relaxáció, stresszoldás a test különböző részein;
• a vérkeringés stimulálása és a szövetek nyirokelvezetése;
• fokozott izomtónus, ízületi rugalmasság;
• a stressz, a krónikus fáradtság, a depresszió elleni küzdelem;
• térfogatcsökkentés a testzsír csökkenése miatt
• a bőr rugalmassága, egy gyönyörű alak kialakulása.

Nem reméljük, hogy a vibro masszázs minden túlsúlyos problémát megold, ha nem szisztematikusan alkalmazzák. A készülék nem megfelelő használata károsíthatja a testet. Lehetséges károk:

• Az epidermisznek kitett vibrációs impulzusok gyakran irritációt okoznak. Ez akkor történik, ha a test helyi oldalán az expozíciós idő meghaladja a 10 percet, ha súlycsökkentő krémeket vagy más masszázsokat használ.
• Néhány nőgyógyászati ​​betegségben (méh mióma) a vibrációs masszázs méhvérzést okozhat.
• A masszázs hosszantartó expozíciója vélhetően rezgésbetegséghez vezet, amelyet szédülés, tachycardia, alvászavarok jelentenek.
• A rezgésterhelés néha a gyomor-bélrendszeri betegségek, a szívbetegségek súlyosbodásához vezet.

Használati feltételek

A masszázst használó eljárásokat a szabályok szerint kell végrehajtani. A legfontosabb szempontok a következők:

• A masszázs előtt ajánlott zuhanyozni - a tiszta test aktívabban reagál az expozícióra. Az irritáció elkerülése érdekében az eljárás előtt fontos a bőr kiszárítása.
• A munkamenet előtt nem szabad kozmetikai eljárásokat végrehajtani az epidermisz tisztítására - hámlás vagy mosás. Ez kiütéseket és bőrpírt okozhat.
• Kerülje a test sérült területeinek masszírozását - jobb megvárni, amíg a vágások és karcolások meggyógyulnak.

Ellenjavallatok

A vibromasszázs nem mindenki számára megfelelő, ezért a tanfolyam megkezdése előtt tanácsos orvoshoz fordulni. Általános ellenjavallatok:

• érbetegségek - trombózis, visszér;
• szív-, máj-, vesebetegségek;
• Cukorbetegség;
• magas vérnyomás;
• műtét vagy sérülés utáni betegségek;
• emésztőrendszeri betegségek;
• bőrgyulladás (különféle dermatitis, dermatózis stb.).
• nőknél - menstruáció; feladat.

A legjobb vibrációs masszírozók

A hazai piacon bemutatott eszközök közül kiválaszthat egy adott esetre megfelelő modellt. Az otthoni test vibrátorokat gyakran használják fogyáshoz, ezek mind különböznek a költség, az expozíció módja és a további lehetőségek tekintetében. Fontos, hogy alaposan elemezzük a modell jellemzőit, az alkatrészek javításának és cseréjének lehetőségét meghibásodás esetén. A méret is számít - előfordulhat, hogy egy terjedelmes példány nem fér el egy kis helyiségben, és a túl kicsi nem rendelkezik jelentős erővel.

Rezgő hang

Kompakt és hatékony masszázs, amely eltávolíthatja a zsírt a hasból, a csípőből, viselhető kedvenc filmje nézése, a számítógéppel való munka és a vacsora elkészítése közben. A vibro masszázs költségvetési lehetősége pénzt és időt takarít meg, és a vékonyabbá válás kényelmes módja lesz:

• Név: Vibro Tone rezgő öv, Bradex márka.
• Ár: 1300 rubel.
• Jellemzők: Tépőzáras, adapteren keresztül 220 V-os hálózathoz csatlakozik, kézi és automatikus működtetéssel rendelkezik, a kezelőpanel és a sporttáska tartozék.
• Előnyök: nem sok helyet foglal el, többféle intenzitással rendelkezik.
• Hátrányok: Bőrirritációt okozhat, csak a hason és a fenéken alkalmazva.

DFC PR14

Helyhez kötött masszázs alkalmas azok számára, akiknek szabad helyük van a lakásban. A készülék segít eltávolítani a zsírt az oldalról, a hasról, a vállról, a test egyéb részeiről, elősegíti a fogyást:

• Cím: DFC PR14.
• Ár: 10 000 rubel.
• Jellemzők: rezgő padlómasszázs támogatással, 3 típusú hevederrel, 220 V-os hálózatról működik.
• Előnyök: állítható magasságú állvány, a terhelés intenzitásának kiválasztásának képessége.
• Hátrányok: a felhasználó súlya nem haladja meg a 100 kg-ot.

Alak rezgése

Egy másik masszázsöv egy kínai gyártótól. Ennek az eszköznek van egy további lehetősége - fűtés, amely javítja a hatást:

• Név: Vibro alakú szauna öv.
• Ár: 1500 rubel.
• Jellemzők: kapcsolás kézi vagy automatikus vezérlésre, 5 masszázsintenzitási mód, kezelőpanel, hálózati feszültség 110 - 240 V.
• Előnyök: A 35 ° C-ig tartó fűtési mód lehetővé teszi, hogy hatékonyabban és gyorsabban megszabaduljon a zsírtól.
• Hátrányok: kényelmes, csak a deréknál használható.

Bikini MEDICA USA

Az amerikai amerikai MEDICA masszázseszközgyártónak sok rajongója van. A kompakt övmasszázs kibővítette a márka termékcsaládját:

• Cím: US MEDICA Bikini.

• Ár: 6500 rubel.
• Jellemzők: 220 V-os hálózatról működik, be lehet indítani egy 12 V-os öngyújtót, 5 programot, beépített időzítőt, automatikus kikapcsolást 10 perc után.
• Előnyök: kicsi méret, megbízható gyártó, képesség autóban történő használatra.
• Hátrányok: drága.

Optifit Aldia MG-37

Az elegáns és multifunkcionális Optifit autó karosszéria alkalmas arra, hogy a hétköznapi emberek a legjobbat válasszák. 8 övből álló készlet, LCD-monitorral felszerelve:

• Név: padlómasszázs Optifit Aldia MG-37.
• Ár: 16800 rubel.
• Jellemzők: 135 W-os motor teljesítmény, 5 program, a kijelző mutatja az időt, a kalóriafogyasztást, a sebességet.
• Előnyök: programválasztási képesség, 8 féle szalag, a felhasználó súlya legfeljebb 120 kg.
• Hátrányok: nincs növekedési kiigazítás.

Hogyan válasszunk egy rezgő masszázst a fogyáshoz

Mivel a rezgő masszázs segített elveszíteni néhány plusz kilót, akkor válasszon egy eszközt, figyelembe véve a modellek igényeit és jellemzőit. Fontos mutatók a készülék teljesítménye, a további módok és opciók száma:

---