Rhodiola rosea, előnyei és erényei A természet AZ
A rhodiola A rosea kivételes növény terápiás erényei és hihetetlen hidegállósága miatt. A valaha a vikingek által imádott növény a mai napig megőrizte ismertségét, mert előnyei nagyon is valósak. Gyógynövényes alkalmazásai sokfélék, mivel összetétele egyedülálló. Hová való ? Milyen különböző patológiákat kezel? Hogyan tudjuk használni? Itt vannak válaszaink ...
A rhodiola eredete
A rhodiola a rosea főleg olyan régiókban nő, ahol a hideg szinte jelen van. Megtalálható az Északi-sarkvidéken, de Európa magas hegyeiben is, például az Alpokban, Skandináviában, Írországban. Az ázsiai és az amerikai kontinensek nem maradnak el, mivel a rodiola Közép-Ázsia hegyeiben és a Sziklás-hegység régiójában is elérhető. Könnyen boldogulhat extrém körülmények között, 3000 méter feletti magasságban. Számos nevet találtunk rá a korok során: rózsaszínű kövescsont, sarkvidéki gyökér, de a leggyakoribb továbbra is a rhodiola vagy a rhodiola.
A rhodiola 3000 évvel ezelőtti első felhasználását követjük nyomon. A vikingek és az eszkimók használták. A vikingek arany gyökérnek nevezték el, utalva a testre gyakorolt tonizáló hatására. Valóban, nagy becsben tartották a növényt, és úgy gondolták, hogy ez egy kincs, amelyet a norvég istenek nyújtottak a halandóknak. Állítólag a vikingek elvették a bátorságot az üzemből, és rendszeresen fogyasztották, hogy újra fellendítsék magukat és visszanyerjék az önbizalmat. Az ókorban sok gyógynövényes orvos előírta pácienseinek, például a híres Dioscrides. A növény évszázadokig nagyon észrevétlen maradt, amíg az oroszok a hidegháború idején újra felfedezték. Az elit katonák létrehozásának módjait keresték az erőnlétükön, vitalitásukon, állóképességükön ... A kutatók gyorsan megértették, hogy a rodiola egyedülálló adaptogén növény. Ma növekvő ismertsége azt jelenti, hogy az egész világon elfogyasztják.
A rhodiola előnyei
Kivételes adaptogén növény
A Rhodiola az adaptogén növényt szimbolizálja par excellence. Valójában, amint jelzője határozottan sugallja, alkalmazkodni tud a test igényeihez. Még jobb, hogy a növény képes arra, hogy stimulálja a testet a helyzettől függően anélkül, hogy megzavarná működését. Mint adoptogén növény például a stressz kezelésének sajátossága minden állapotában, legyen az fizikai, erkölcsi vagy szellemi.
A kortizolszint szabályozása
A rhodiola működésének teljes megértéséhez figyelembe kell venni a kortizolra gyakorolt hatását. Emlékeztetőül: a kortizol egy olyan hormon, amelyet a test felszabadít, ha bármilyen (fizikai, pszichológiai, erkölcsi stb.) Stressz alatt van, kb. 2 percnél hosszabb ideig. Ez egy nagyon természetes mechanizmus, amelynek célja, hogy éberebbek legyünk. Ha azonban a stressz hosszabb ideig tart, a kortizol nemkívánatos hatásokat okoz: fáradtság, idegesség, vitalitásvesztés, álmatlanság ... Reflexek kognitív csökken. E rendellenességek megnyugtatása érdekében ezért csökkenteni kell a kortizol szintjét a testben. És számos tanulmány szerint a rhodiola rosea csökkentheti a kortizol szintjét. A növény itt szerzi legtöbb előnyét.