Ricotta verrine piros gyümölcsökkel és granolával - szenvedély táplálkozás

Egészséges és ínyenc receptek alacsony GI-vel, Marie-Laure André

verrine

Ez az év utolsó napja! A stílusos befejezéshez íme nagyon egyszerű, megnyugtató desszert recept (észrevetted, hogy szükségünk van rá ebben a hidegben?) de meglehetősen könnyű (bárhogy is szerepeljen az alacsony zsírtartalmú menüben!). Jó az elmúlt napok túlkapásai után, nem ?

Amióta felfedeztem a házi granolát (természetesen alacsony GI), reggel, délben és este megettem (nos, túlzásba esem, de megőrülök tőle!). A receptemet ITT találja.

Ricottát és juhjoghurtot használok de ugyanolyan könnyen használhat túrót (még egyszerűbb és könnyebb!) vagy szójajoghurtot (például kevés kókusztejjel keverve, ha úgy tetszik) laktózmentes verzióhoz.