RIHANA TITKAI Hogyan lehet az énekesnőt formában tartani
A 23 éves Rihanna énekesnő megőrzi irigylésre méltó edzettségét azáltal, hogy hetente háromszor edz, kombinálva a kerékpározást, a futópadot, a kötélugrást és a kombinált ugrást a kéz és a láb hajlításával.
Rihanna (Kép: Mediafax Photo/AFP)
Harley Pasternak, az énekesnő személyi edzője, kiderült, hogy a művész hogyan képes irigylésre méltó fizikai formában tartani magát, tájékoztatni dailymail.co.uk. A közelmúltban, a Grammy Awards gálán Rihanna intenzíven dolgozott és arányos testet mutatott be.
Harley Pasternak szerint, Rihanna általában heti háromszor edz, 25 percig. Az énekes fizikai karbantartási rutinja magában foglalja kerékpározás, ugrókötél, futópad futás és kombinált ugrás a kéz és a láb hajlításával.
UTOLSÓ HÍREK
A 7-ből egy hidroalkoholos gél nem hatékony. Az a feltétel, amelynek teljesülnie kell a koronavírus elpusztításához
Koronavírus Romániában ÉLŐ FRISSÍTÉS November 19.: Orbán támogatást szeretne az Európai Bizottságtól a Moldovai Köztársaság oltása érdekében
Katasztrófák a kommunizmusban/1961-ben tűz rombolta a "Iaşi" hajót és megölte a személyzet egy részét: az erősítő állomást leállították, hogy ne zavarják a szakszervezet ülését
Milyen oltási stratégiák vannak az európai országokban. Romániában a lakosság az utolsó oltás
De amikor jó helyen jár a sportoláshoz, az énekesnő naponta edz, 10 és 30 perc között.
"Természetesen nagyon szép testalkatú. A hozzá hasonló emberekkel csak szép teljesítményekért kell dolgoznia."- mondta Harley Pasternak.
Azt is elmondta, hogy a Rihanna által általában elvégzett fizikai gyakorlatok nagy részét a szállodai szobájában vagy a kulisszák mögött, a műsor megkezdése előtt lehet elvégezni.
"Csodálatosan néz ki. Folyamatosan javítja a kinézetét"- mondta az edző.
Ami az étrendjét illeti, az énekes sok fehérjét eszik, beleértve a bablisztet is. Naponta ötször próbál kis adag ételt enni.