Ritkán ártalmatlan Mindig ilyen gyorsan kifulladva Mi állhat a háttérben - FOCUS Online
Akinek kevés erőfeszítéssel kell levegő után kapkodnia, ne utasítsa el ezt triviális dologként. Néha az enyhe légszomjnak ártalmatlan okai vannak, de gyakran veszélyes szív- és tüdőbetegségek riasztási jele.
- Sokan helytelenül lélegeznek - ennek következtében nemcsak légszomjuk van, hanem olyan betegségeket is kockáztatnak, mint a magas vérnyomás.
- Mivel a légszomj általában lassan kúszik be, sok szenvedő nem veszi komolyan ezt a riasztási jelet.
- A levegő megkapása jellemző a szívelégtelenségre és a COPD-re.
Az egyik már zihál, amikor csak tíz lépcsőt kell megmásznia, a másik szintén három emelettel feljebb ugrik, anélkül, hogy észrevehetően megnőne a légzése. Persze, a második jobb formában van. Mivel a légzési teljesítményünk attól függ, mennyire jól működik a szívünk és a tüdőnk.
A túlsúlyos embereknek gyorsabban kell lélegezniük, mint a sovány embereknek
Képzetlen emberek esetében a test rövid légzéssel megpróbál több levegőt pumpálni a tüdőbe, és így több oxigént szívni magába annak érdekében, hogy nagyobb teljesítményt nyújtson a lépcsőn való felmászáskor. Egyébként ez a magyarázata annak a ténynek is, hogy a túlsúlyos embereknek és a nőknek a terhességük végén gyakran levegő után kapkodniuk kell.
Egyébként a percenként 12-20 légzést normálisnak tekintik a felnőtteknél, ami fokozott légzési sebesség (tachypnea), néha légszomjjal, orvosi nehézlégzéssel jár. Nagyon könnyen megmérheti magát - figyelje a másodpercszámlálót, és minden belégzést egy percen belül számoljon.
A helytelen légzés és az erőnlét hiánya elviszi a lélegzetét, és hosszú távon rosszul lesz
A túlsúly és a rossz erőnlét mellett a helytelen légzés meglehetősen ártalmatlan, de hosszú távon káros oka a gyors lélegzetvételnek. Például sokan csak a mellkasba lélegeznek, a hasba nem, míg mások automatikusan beszívják a gyomrukat, amikor belélegeznek, ahelyett, hogy elengednék, vagy belélegeznek, ahelyett, hogy erőlködnének - a példa a helytelen légzésre.
Akinek helytelen légzéssel évtizedek óta állandó stressz éri a testét, veszélyes következményekre, például szív- és érrendszeri betegségekre számíthat.
Légszomj, mint súlyos betegség jele
Ezenkívül még az enyhe légszomj is az egyik leggyakoribb tünet, 100 000 németből körülbelül 20 szenved tőle. Sokan nem veszik komolyan ezeket a panaszokat, különösen azért, mert a légszomj gyakran fokozatosan kezdődik, és az érintett lassan megszokja, úgymond. Ez gyakran a veszélyes betegségek, például a tüdő és a hörgők figyelmeztető jele.
A mi PDF útmutató elmondja, hogy a tüdeje hogyan marad erős és mi védi őket.
Lélegző a COPD-től
A krónikus obstruktív bronchitis/krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a légzési képesség fokozatos elvesztésének egyik leggyakoribb oka. Csaknem hétmillió ember érintett Németországban. A COPD körülbelül hét életévbe kerül! Kezelés nélkül fennáll a tüdő túlinflációjának (tüdő emfizéma) és a szívelégtelenség kockázata. Tipikus tünet a légszomj mellett: mellkasi szorítás belégzéskor.
A COPD mellett a légszomj is az asztma tünete lehet. A COPD-vel ellentétben az asztma megnehezíti a kilégzést. Végül azonban a légszomj is az életveszélyes tüdőbetegségek, például a tüdőrák és a tüdőfibrózis első jele lehet.
Összességében ezek a tüdőbetegségek fokozódnak. Bár itt a dohányzók a fő áldozatok, a nem dohányzókat is egyre inkább ez érinti. Ennek oka a levegőben lévő szennyező anyagok.
Gyakran a gyenge szívnek köszönhető
A légszomj és a beteg tüdő összefüggése nyilvánvaló. De amit sokan nem tudnak: A légzési problémákat legalább olyan gyakran kiválthatja a szívbetegség. Ezek elsősorban:
- Szív elégtelenség (Szívelégtelenség), szívbillentyű-hibák és szívritmuszavarok - akkor a szív már nem képes elegendő vért és így oxigént pumpálni a testbe, és a légzési sebesség megnő annak érdekében, hogy több oxigént kapjon.
- Szívizomgyulladás (Szívizomgyulladás) - fertőzés után például a légszomj az első jele annak, hogy a megfázás vagy az influenza vírusok megtámadják a szívet.
- magas vérnyomás - Az enyhe légszomj gyakran a hipertónia korai tünete, mert az erekben fellépő magas nyomás az egész testet terheli, beleértve a légzési ritmust is.
A mi PDF útmutató bemutatja az egészséges szív új stratégiáit, valamint a legújabb kezelési módszereket, valamint azt, hogy a testmozgás, a táplálkozás és a pihenés miként védi meg a szívet. Plusz: orvoslista 270 vezető szakemberrel.
Mindig kérjen orvost, hogy tisztázza a légszomjat
Alapvetően nem szabad figyelmen kívül hagyni a légzési problémákat. Feltétlenül keresse fel háziorvosát. Két egyszerű teszt segítségével megállapíthatja, hogy a szív és a tüdő megfelelően működik-e:
- Tüdőfunkciós teszt (A belégzési és a kilégzési kapacitás mérése)
- Gyakorolja az EKG-t (Szívteljesítmény fizikai megterhelés alatt)
Ha vannak súlyos betegségekre utaló jelek, biztos lehet benne - minél előbb kezdődik a célzott kezelés, annál nagyobb az esélye, hogy a tünetek visszafejlődnek - vagy legalábbis nem romlanak
Amikor semmilyen körülmények között nem szabad habozni, ha légszomja van
Azonban a sürgősségi orvos esetében az egyik eset a hirtelen fellépő légszomj. Ez mindig riasztási jel, amelyet szívroham, a COPD gyors és hatalmas súlyosbodása (akut exacerbáció) vagy életveszélyes tüdőembólia válthat ki. Ezután egy vérrög elzárta a tüdőartériát.